Эти губы - точно розы, на которых нежный мед
…Алишер Навои

Нежные бархатные губы - один из важных моментов женской привлекательности. В уходе за губами есть много тонких нюансов, ведь их нежная, ранимая кожа отличается большой чувствительностью и требует бережного, внимательного отношения.

На состояние кожи губ могут негативно влиять внешние факторы. Зимой – низкая температура и сухость воздуха, летом – повышенная солнечная активность, ветер и пыль. Весной кожа губ страдает от нехватки витаминов (впрочем, как и весь организм). Причиной нездорового вида губ очень часто бывает привычка кусать их, надрывая зубами тонкую кожицу. Губы могут страдать от аллергии на тот или иной компонент зубной пасты, от резкого перепада температуры. В подавляющем большинстве случаев свежесть и сочность губ можно восстановить при помощи специального питания, гимнастики, массажа, применения масок и витаминной терапии.

Профилактика.

В настоящее время средств ухода за губами огромное количество – это бальзамы, кремы, пиллинги и, конечно, помады, гигиенические и декоративные. Перед выходом на улицу, особенно зимой и летом, не забывай пользоваться помадой. Если на лице нет макияжа, используй гигиеническую помаду.В весенний период предпочтительнее использовать атласные увлажняющие помады. Они тонируют и смягчают губы, помогая переносить порывы ветра, пыль и тепло, иссушающее кожу. Особенности этой помады обязывают четко соблюдать все правила макияжа губ: сначала - мягкое отшелушивание, потом - обвод контура, затем уже - сама помада. Она подходит всем без исключения, независимо от возраста, цвета глаз и волос, формы губ. У неё лишь один недостаток – увлажняющая помада оставляет следы, исчезая с губ довольно быстро.Увлажняй губы «изнутри» – пей больше жидкости. Постарайся, чтобы в твоем рационе присутствовали продукты, которые «любят» губы: свежая зелень, рыба, куриное мясо, яичный желток, сыр и разнообразные овощи. Все они богаты витаминами группы В, необходимыми для здоровья кожи.

Питательные помады принято считать необходимым спутником зимних холодов. Их жирная основа защищает губы. Однако воск и жиры таких помад полезны и при холодной весне, и даже при неустойчивой летней погоде, когда дневная жара сменяется прохладными вечерами. Перед нанесением помады полезно покрыть губы увлажняющим бальзамом. Из недостатков – не слишком комфортна на губах, может создать эффект «плоских» губ. Обладательницам тонких губ такая помада не очень подходит.

Есть ещё, так называемая, стойкая помада, она хорошо держится до 8-12 часов, не оставляя следов на одежде, щеках, руках, бокалах.  Несмотря на удобство применения, эти помады имеют и существенный недостаток - они иссушают и обесцвечивают губы. Во всяком случае, не стоит применять такую помаду каждый день. Категорически противопоказаны они женщинам с сухими губами.

А, вот, блеск для губ, хотя и несколько утратил свою популярность в последнее время, очень полезен: доля масел в нем гораздо больше, чем в помаде, а красителей меньше, благодаря этому, он лучше предохраняет губы от вредного воздействия солнечных лучей и окружающей среды. Самое подходящее время года для блеска – лето, единственный недостаток - он совершенно нестойкий - обновлять макияж приходится часто.

Довольно часто в последние годы с целью сделать губы более яркими, увеличить их объём визуально прибегают к перманентному макияжу, или татуажу губ. Татуаж дает неплохой эстетический результат - но, конечно же, эта процедура травмирует губы.
Основная опасность татуажа - появление герпеса на губах.

Кожа губ, чрезвычайно нежная и ранимая, по структуре соотносима с тонкой кожей век. Поэтому снимать губную помаду на ночь нужно теми же средствами, какими вы очищаете кожу вокруг глаз, - молочком или сливками. Это одно из важных средств ухода за губами. Первоначально губы промокните салфеткой, а затем при помощи ватного тампона, пропитанного средством, снимите макияж с губ.

Отличным питанием для губ, особенно сухих, являются растительные масла: оливковое, касторовое, подсолнечное. В масло можно добавить несколько капель лимонного сока и протереть губы. Через десять минут не впитавшиеся остатки промокнуть салфеткой.

Маски для губ
Вернуть здоровый вид коже губ помогут питательные и увлажняющие маски. Делать их необходимо три-четыре раза в неделю. Маска наносится на очищенную кожу губ и смывается теплой водой при помощи ватного тампона через 20–25 минут. После применения маски губы нужно смазать бальзамом, гигиенической помадой или кремом.
Если кожа покрыта мелкими трещинками и имеет шероховатую поверхность, поможет маска из сливочного масла и яблока. Кусочек яблока натри на мелкой терке, смешай с чайной ложкой размягченного сливочного масла и нанеси на губы толстым слоем.
Хорошо зарекомендовала себя морковно-медовая маска. Для ее приготовления тебе понадобится чайная ложка меда, чайная ложка растительного масла и несколько капель морковного сока. Компоненты тщательно перемешай и нанеси на губы. Кстати, эта маска отлично подходит и для сухой кожи лица.
Маска из смеси огуречного сока, меда, творога и сметаны (пропорции произвольные) окажет особенно эффективное воздействие, если после ее применения смазать губы оливковым или кукурузным маслом. После проведения курса таких масок губы приобретают естественный блеск.
Специальное целебное масло для кожи губ можно приготовить в домашних условиях. В половину стакана растительного масла (желательно оливкового) добавь, выжав из капсул, по пять капель витаминов Е и А. Тщательно перемешай и храни полученную смесь в защищенном от света месте. Хороша для губ и маска из мёда.

При любой погоде и в любое время года можно и нужно применять для ухода за губами гигиенические помады. Ведь, в их состав входит особенно много витаминов, жиров, питательных и антисептических веществ, да ещё и ультрафиолетовые фильтры, которые защищают не только от морозов, но и от солнечных лучей.
Массаж губ
Процедура несложная, но очень эффективная! Делая массаж регулярно, ты продлишь молодость своих губ и подаришь им здоровый, привлекательный вид! Утром и вечером, используя зубную щетку с мягкой щетиной или краешек махрового полотенца, массируй губы круговыми движениями в течение 5 минут. Массаж можно делать и подушечками пальцев, совершая легкие прихлопывающие движения. После массажа маски для губ и питательные бальзамы действуют особенно эффективно.
Гимнастика для губ
1. Пять-шесть раз подряд произноси звуки А, И, О, У. Затем вдохни поглубже, надуй щеки и выпусти воздух через сжатые губы так, чтобы создалось ощущение вибрации. Повтори это упражнение 10–15 раз.
2. Растяни губы в улыбке, произнеси звук И и зафиксируй это положение на 5–10 секунд. Расслабься. Повтори упражнение 10 раз.
3. Вытяни губы вперед и, сохраняя такое положение, открывай и закрывай рот – движение, имитирующее дыхание рыбы. Повтори 15–20 раз.
4. Совершай круговые движения нижней челюстью влево и вправо (10 раз в каждую сторону).
5. Раскрой рот пошире и попытайся втянуть губы вовнутрь. Задержись в этом положении, стараясь напрячь мышцы лица. Расслабься. Повтори упражнение 10 раз.
Ну а лучшее упражнение - улыбка. Улыбайтесь и смейтесь почаще!
по материалам www.ameno.ru/beauty/personalcare/2110.html  и www.mycharm.ru/articles/text/