я на диетах - как таковых не сижу. Ем и мясо и рыбу. Овощи и фрукты, молоко и масло. Просто ем мало. Сейчас, когда желудок сузился, мне проще. Я наедаюсь маленьким количеством еды. И худею именно поэтому. Единственное, чего я больше не делаю - это не ем на ночь. И иногда устраиваю разгрузочные дни - ну типа ем только овощи...
В колонках играет: инопланетный гость - мумий троль