ladymargo, конечно!
У меня есть еще второе средство: спорт. но он тебе может не одойти.
так вот. Музыка. Можно делать так:
1. если играешь на муз. инструменте каком-нибудь - поиграй что-нибудь.
2. Ежели нет, то глупо лежи на диване и слушай негромко играющую музыку... Что лиюбишь. Для себя предпочитаю ска - музыку оптимизма )))