Если включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, то процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь? Американские диетологи проанализировали данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных продуктов, которые не только невероятно полезны для здоровья, но и способствуют похудению. Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать эти суперпродукты, то вам будет гораздо проще вернуть стройность и сохранить безупречную фигуру, утверждают специалисты. 15 продуктов, помогающих легко похудеть: - яйца, - бобовые, - зеленый салат, - груши, - грейпфрут, - орехи, - злаки, - супы, - постная говядина, - тофу, - оливковое масло, - зеленый чай, - корица, - уксус, - красный перец. Более того, если диета будет состоять только из этих продуктов, то процесс похудения пройдет не только легко, но и быстро.