"- Я собираюсь напомнить тебе технику, которую ты должен практиковать, - сказал он. - Исходной точкой является то, что ты должен сфокусировать взгляд на руках. Затем переходи к другим предметам и смотри на них короткими взглядами. Фокусируй свой взгляд на как можно большем количестве вещей. Помни, что, если ты бросаешь короткий взгляд, изображение не смещается. Затем возвращайся обратно к своим рукам. Каждый раз, когда ты смотришь на свои руки, ты восстанавливаешь силу, необходимую для сновидения, поэтому сначала не гляди на слишком многие вещи. На каждый раз достаточно четырёх предвметов. Затем ты можешь расширять этот круг до тех пор, пока в него не попадёт всё, что ты хочешь, но, как только изображения начнут смещаться и ты почувствуешь, что теряешь контроль, возвращайся к рукам. Когда ты почувствуешь, что можешь смотреть на вещи неопределенно долго, ты будешь готов использовать новую технику. Я обучу тебя ей сейчас, но надеюсь, что ты применишь её, только когда будешь готов.

Следующий шаг в настройке сновидений состоит в том, чтобы научиться путешествовать, - сказал он. - Точно так же, как ты научился смотреть на свои руки, ты должен заставить себя двигаться, перемещаться в различные места. Сначала ты должен наметить, куда ты хочешь попасть. Выбери хорошо известное тебе место - например, свою школу, или парк, или дом своего друга. Затем заставь себя отправиться туда. Эта техника очень трудна. Ты должен выполнить две задачи - заставить себя переместиться в определённое место, и, когда ты добьёшься совершенства в этой технике, ты должен научиться контролировать точное время путешествий."

К. Кастанеда, "Путешествие в Икстлан"