deeska пишет:

"привет! может быть, у кого-то было что-то похожее: человек мучается от вторгающихся в тело неизвестных сущностей, чаще всего ночью (засыпая). какие защитные практики порекомендуете (если есть такие)? из йоги, какие-нибудь пранаямы и тп. спасибо."

Ответ linred:

"Это довольно распространенное явление, насколько мне известно. Многие близкие мне люди его переживали, некоторые из них - довольно часто.
Панический страх, часто сопровождаемый параличом и появлением разных сущностей. Возникает на стадии засыпания или пробуждения чаще всего. Некоторые испытывают внетелесный опыт, как-бы смотря на свое недвижимое тело со стороны. Боюсь, практик и пранаям нет специальных. Большинство советует просто попытаться побороть страх (никто не говорит, что это легко). Тогда такое состояние может стать похожим на осознанное сновиденье."

Взято из ЖЖ