Долго смотрела на себя в зеркало. Я себе нравлюсь. Я красивая. А все мелкие (отчасти мнимые) недостатки я смогу исправить.

Легкий завтрак, в 12 буду делать упражнения. Без слез и желания все бросить, думаю не обойдется,но я знаю все уловки организма и просто забью на них и буду делать свое несмотря ни на что.

Крепатура страшнейшая после упражнений,как будто меня били палками,долго...Ручки-ножки ноют.  Любящие и заботливые родители своих детей иногда бьют или заставляют делать то,что им не хочется или не нравится, для их же блага. Так и я.

[показать]

Занимаюсь по этому видеокурсу. Очень действенный.

http://www.youtube.com/watch?v=WIZJPiPWGJA&feature=related -руки

http://www.youtube.com/watch?v=AZkUVtQUfrw&feature=related -ноги

http://www.youtube.com/watch?v=vNkgZ9gv68Y&feature=related-пресс

http://www.youtube.com/watch?v=X8WB502j-6o&feature=related -зад

http://www.youtube.com/watch?v=JOwwuNMVh-M&feature=related--растяжка

Всем советую)))

Из последних новостей: Говорили с папой,человек вроде идет на поправку,всё налаживается.  Радует. Хотя рано ещё делать выводы. 

Я верю в хорошее.