Мы часто в своих мыслях возвращаемся к местам и событиям, которые продолжают приносить нам боль. Мы вспоминаем старые обиды, людей, причинявших нам боль, вновь и вновь переживаем катастрофы и испытываем горечь утраты. 

Аффирмации – простой инструмент, который может помочь вам улучшить своё отношение к самому себе. Повторяя вслух или про себя позитивные утверждения о том, чего мы хотим для своей жизни, мы учим свой разум видеть вокруг новые и хорошие возможности. Следующие аффирмации помогут вам устранять негативные образы прошлого, разбираться в настоящем и научиться прощать. Вам нечего терять, все, что вы делаете – сбрасываете тяжёлую ношу со своих плеч.

Cемь аффирмаций оставления боли прошлого.

Если у вас есть сожаления.

Жизнь подобна извилистому и текучему путешествию. Просто потому, что я всегда нахожусь в движении через этапы обучения, я меня нет времени оглядываться назад. Я учусь через свои отношения, поскольку это то, через что я определяю себя. В жизни можно простить всё. Я знаю, что питая эту боль, я позволяю ей быть помехой в полноценном развитии и поддержании новых отношений, поэтому я хочу поблагодарить вселенную за ещё одну возможность развивать свою душу, узнавая другого человека. Я легко прохожу через этот опыт.

Если не можете отпустить прошлое.

Сегодня я беру все мои плохие воспоминания из моего тела и помещаю их в корзину. Мою боль, мой гнев и мои обиды я складываю в эту корзину. У меня есть Ангел, который берёт эту корзину из моих рук и, улетая к дальним уголкам вселенной, преобразует её в энергию любви, эта энергия любви посетит меня позднее сегодня. Я прощаю всех вокруг себя и прошу божественной помощи, чтобы удерживать меня в состоянии постоянного прощения.

Если ваша семья не позволяет вам цвести.

Весна придёт обязательно. Я могу цвести независимо от погоды, потому что я расту духовно каждый день. Сегодня я потрачу немного времени на то, чтобы увидеть как я цвету, несмотря на все обстоятельства. Я могу достичь солнца и неба, потому что это моё естественное состояние. Я расту каждый день, и делаю это с радостью, осознавая, что всё в моей жизни основано на циклах духовного развития.

Если вам сложно простить.

Я прощаю, поскольку я способна выразить сострадание. Прощая, я отпускаю эту ситуацию из моего энергетического поля и чувствую, как проясняется мой ум и заполняется сердце. Я прощаю, поскольку я в состоянии подняться к своему высшему я и чувствовать себя легче. Мой свет не знает границ, когда я прощаю. Жизнь становится светлее, когда я прощаю.

Если часты ссоры в семье.

Я хочу быть зрителем, а не участником в производстве негативной энергии. Я способствую исцелению, находя время, чтобы просить божественной помощи в решении трудностей в семье. Я представляю своих членов семьи, дружными не смотря на различия, и помогающими друг другу в духовном путешествии. Каждое любящее и позитивное слово, которое я говорю о своей семье, помогает мне генерировать больше исцеляющей силы.

Если у вас плохое отношение к жизни.

Сегодня я изменяю свой фокус, получая новый повод. Я посол позитивного мышления. Я несу здоровье, богатство и любовь туда, куда я иду. Я люблю смотреть, как мои позитивные утверждения растворяют негативные утверждения в других людях. Я возобновляющийся источник позитивной энергии, и мой позитивный взгляд хранится глубоко внутри меня. Каждое позитивное утверждение, которое я делаю, вознаграждается.

Если вам свойственно повторение негативного опыта.

Я продолжаю испытывать те же события в свой жизни только потому, что урок не был выучен на глубоком духовном уровне. Я готова к изменению своего поведения, отношения и отрицательной системы убеждений. Я учусь на ошибках прошлого. Жизнь самостоятельный учебный процесс, а я восприимчивый человек. Я ищу в других людях модели позитивного поведения, которым мне нужно учиться. Я люблю все свои достоинства, так же, как и свои недостатки, потому что это то, что позволяет мне любить себя, других и быть любимой.