Комплекс упражнений для подтяжки лица.
21-10-2021 15:57
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Безоперационная подтяжка позволит улучшить внешний вид лица в любом возрасте. Занятия фейслифтингом проводить можно утром или вечером. Стандартное повторение для всех упражнений 10 раз.
Для подтяжки лица:
- Набрать воздух в щеки, плотно сжать губы. Надавливать на щеки ладонями, прокачивая мышцы.
- Чтобы подтянуть овал — максимально улыбнуться, стараясь уголками губ приподнять щеки. Из этого положения быстро вытянуть губы в трубочку.
- Вытянуть губы, мысленно произнося звук «О». Массировать языком внутреннюю поверхность щек.
- Голову запрокинуть вверх, мысленно произнося звук «У». Задержаться на несколько секунд, почувствовав напряжение мышц подбородка.
- Запрокинуть голову назад, стараясь затылком дотронуться спины. Затем наклонить голову вперед, дотронуться подбородком области декольте.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Комплекс упражнений для подтяжки лица. | Морской_рис - Дневник Морской_рис |
Лента друзей Морской_рис
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»