У человека, работающего за компьютером, часто устают глаза, и, хуже того, они начинают болеть и возникает покраснение. В чём причина спросите Вы? Во всё виноват синдром сухого глаза. Можно сколь угодно долго капать в глаза глазные капли, а симптомы не исчезают. В разговорах со многими друзьями по интернету я узнаю, что у них постоянно наблюдается такая проблема. Мы живём в мире глобальной информатизации, и не знать о простых способах лечения элементарных проблем просто стыдно.  Синдром сухого глаза встречается чуть ли не у всех, кто постоянно сидит за компьютером. Если не верите моим рекомендациям, настоятельно советую обратиться к окулисту в ближайшую поликлинику. Кстати, и в ОПТИКАХ сейчас можно проверить свои глаза и получить детальную информацию по уходу за глазами. Мои советы:

1. Моргайте чаще, во время моргания происходит равномерное распределение слёз по поверхности глаза, таким образом, глаз увлажняется.

2. Во время моргания происходит процесс самоочищения глаза.

3. Частое количество морганий значительно улучшает кровообращение в глазу.

4. Моргание поможет улучшить качество зрения.

5. При работе за компьютером делайте перерывы, во время которых желательно выполнять гимнастику для глаз по Норбекову.

6. Моргание избавит Вас от многих проблем в глазами и улучшит состояние здоровья ваших глаз.