На 100 г-94 ккал. 

 

Ингредиенты:

 

●Кабачок 250 гр.,

●Помидоры 180 гр.,

●лук зеленый 80 гр.,

●Тертый сыр 25 гр.,

●Мука 90 гр.,

●Молоко 1/2 стакана,

●Яйца 3 шт.,

●1 / 2 ч.л. соли

●1 / 4 ч.л. молотого черного перца

 

Приготовление:

 

Разогрейте духовку до 200 градусов .

Уложите в форму для запекания комбинируя послойно кабачки, помидоры, лук, и сыр. В маленькой миске, смешайте до получения однородной массы муку, молоко, яйца, соль и перец. Залейте овощную смесь.

Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут.

Приятного аппетита! 

 

 

                                                                               для вас do-it-yourself-best.net