Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Стройнеем с очень простым рецептом.

[показать]• Похудеть поможет прием следующего средства. Заливайте полстакана предварительно промытого пшена одним стаканом кипяченой воды с температурой около 20 градусов. Разомните его руками в течении 10 минут, разминайте пока вода не станет белой. По консистенции раствор будет напоминать молоко. После приготовления следует сразу его выпить. Принимайте до достижения желаемого эффекта по одному, два раза в день.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Полезные свойства пшена
Пшено выводит из организма антибиотики, токсины и шлаки, связывает ионы тяжелых металлов, поэтому жителям районов с неблагоприятной экологией обязательно нужно включать в питание эту крупу. Каши из пшена полезны при атеросклерозе, диабете, заболеваниях поджелудочной железы, печени, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Очень полезна каша людям, страдающим заболеваниями сердца: в пшене имеется большое количество калия, восстанавливающего работу сердца. Кремний и фтор, в большом количестве присутствующие в каше, укрепляют зубы, кости, ногти и волосы. Эластичность мышцам и костям придает медь. Помимо этого, пшенная каша полезна тем, что обладает общеукрепляющим, согревающим, бодрящим эффектом, поэтому ее можно назвать практически незаменимым продуктом для питания детей и ослабленных болезнью людей.

Противопоказания
Имеются противопоказания к употреблению каш из пшена. Например, вред пшенная каша может принести при пониженной кислотности желудка и склонности к запорам. При частых запорах рекомендуется есть ее не чаще 1 раза в неделю, добавляя в блюдо овощи и кисломолочные продукты. Стоит воздержаться от каши при заболеваниях щитовидной железы.