• Авторизация
Дневник Сплетни-Новости Лента друзей - Дневник - Полная версия


И слегка про ожирение 31-05-2017 10:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Наткнулась на свой конспект телепередачи «Теория заговора» (22 янв. 2017, 1 канал).
  • Отказ от ужина — прямой путь к ожирению.
  • Ужинать не "до шести часов", а за 3 часа до сна. Это не одно и то же.
  • Кресс-салат вызывает головокружение, гастрит и почечную колику. Его нельзя есть больше листика за раз, причем, надо нерезанным. (Точно, у меня лично кресс-салат всегда вызывает дискомфорт, я просто не могла вычленить именно его при попытках понять в чем дело).
  • Зелень (покупную) отмачивать полчаса в подсоленной воде, из этой воды вынимать руками, а не сливать воду. Чтобы яйца глистов оставались на дне миски, а не на зелени (яйца глистов тяжелее воды, поэтому тонут), и мыть в проточной.
  • Фрукты на ужин нельзя! Их углеводы прямым путем идут в жир, и кроме того разжигают аппетит.
  • Гречку цельнозерновую пора продавать в аптеке, она на ужин не дает потолстения, нормализует кровообращение, идеальна по составу. Зерно не портится три года.
  • Идеальный напиток на ужин — ягодный кисель.
  • Грибы ни в коем случае нельзя готовить в алюминиевой посуде, они всасывают алюминий — развивается болезнь Альцгеймера.
  • Полезное грибное блюдо — суп-пюре с добавлением болгарского перца или чего другого с витамином С.
  • Голод в разгар ночи утоляют вареным яйцом, или вареной индейкой, или творогом.
    • вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
    Комментарии (3):
    LarisaPashkova 31-05-2017-17:43 удалить
    Насчет фруктов все верно. Мне лично не подходит перекус яблоками. Еще больше есть хочется.
    Обратиться - Ответить - К полной версии
    Сплетни-Новости 01-06-2017-11:18 удалить
    Ответ на комментарий LarisaPashkova # LarisaPashkova, ой, с яблок я еще и вес набираю!
    Обратиться - Ответить - К полной версии
    LarisaPashkova 01-06-2017-16:14 удалить
    Ответ на комментарий Сплетни-Новости # Так что, каждый должен быть сам себе диетологом. Что одному хорошо, то другому - вред..)
    Обратиться - Ответить - К полной версии


    Комментарии (3): вверх^

    Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

    Дневник И слегка про ожирение | Сплетни-Новости - Дневник Сплетни-Новости | Лента друзей Сплетни-Новости / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»