Вдохновлённая Олиным постом я сегодня по картинке сделала это упражение http://www.liveinternet.ru/users/smotrina/post207332401/ . С самого утра, как только проснулась :))) Приятственная штука, скажу я вам :))) Кааайф!!!!

[434x640]

Вот полезные мне ссылки:

http://progressman.ru/2009/03/kompleks-uprazhnenij-surya-namaskar-isatorin/

http://www.youtube.com/watch?v=BiAFS9x-0Sc

Если что,гугл в помощь: https://www.google.by/#hl=ru&biw=988&bih=5...cf.osb&fp=87bef568b86ee64b