• Авторизация


Лайфстайл: Марафон самодисциплины. Объёмный день. Эпичный. 16-09-2020 18:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!



День ещё не закончен, а я ликую. Всё прошло по плану и без штрафов. Просто праздник какой-то уже на третий день марафона. В предыдущей серии...

Прибраться в помещении (запланировано).

Помещение
Помещение "До"...

Специально выделил день на закрытие задач по марафону. Немного разгрёб комнату, чтобы дать ей больше пространства, развесил всё, что отвалилось (плакаты, доски), убрал книги в нишу, чтобы сделать воздушнее стеллаж. Немного потеснил вещи в гардеробе, чтобы в свою зону хранения убрать невостребованные футляры, пока не решу, что с ними сделать. Отполировал всю мебель, нашёл новый дом роботу пылесосу, в котором я не достану его ногами и перестану пинать. Надраил мониторы и телевизор. В общем сделал качественную уборку.

... Помещение
... Помещение "После"

Три фотографии (запланировано).

Барон в профиль
Барон в профиль

Добавляется к ритуалам душ и стакан воды (запланировано).

Отработка привычек
Отработка привычек

Задачи марафона.

План на 16.09
План на 16.09

1. Внедрение тайм-менеджмента от конечной цели. Прописаны цели на месяц исходя из целей на год. Потом сделана декомпозиция целей на месяц, и выведены цели на три ближайшие недели до 04.10.20. До конца недели прописаны задачи по целям этой недели. Очень нудное занятие, клонит в сон. Но помимо них есть ещё задачи марафона и задачи, которые возникаю прямо здесь и прямо сейчас. Задачи по целям и по марафону обязательные «!!», те что возникли вне моего плана имеют статус срочных «!»и важных «*». Допускается менять местами в рамках одного дня. Нельзя отложить на завтра, что было запланировано сегодня и наоборот, но передвинуть на полчаса составление плана на завтра, чтобы помыть полы допускается и не штрафуется.

1. Решить определённое количество кризисов. Закрываем срочные дела «!». Сначала надо определится, а сколько их у меня? На первое задание потрачено 2 часа времени, и у меня есть база! На второе задание ещё 40 минут. Зато каркас недели расписан хорошо. Указано, что все эти дела «!» надо закрыть до конца недели, чтобы снять груз с себя. И вот 40 минут потрачено на распихивание задач со знаком «!» по дням. Пока отмечу выполненным, но надо учесть, что таких задач набралось 8. Посмотрим, смогу ли я закрыть их до конца недели.

Свернём навороченные горы!

План на 17.09
План на 17.09

Специально выделил день на закрытие задач по марафону. Немного разгрёб комнату, чтобы дать ей больше пространства, развесил всё, что отвалилось (плакаты, доски), убрал книги в нишу, чтобы сделать воздушнее стеллаж. Немного потеснил вещи в гардеробе, чтобы в свою зону хранения убрать невостребованные футляры, пока не решу, что с ними сделать. Отполировал всю мебель, нашёл новый дом роботу-пылесосу, в котором я не достану его ногами и перестану пинать. Надраил мониторы и телевизор. В общем сделал качественную уборку.

Ну и вторую половину дня планировал. Почти выходной. Задачи большие, но без резких переключателей. Пробежку удалось зафиксировать. В 5 км снова не уложился (4,45 км). Попробую в пятницу ещё!

Штрафы: на 16.09 — 350 рублей.

Баллы: на 16.09 — 9 баллов.

Соль дня: хотел провести весь день в постели в обнимку с ноутом. Но посчитал, сколько штрафов предстоит начислить. Почувствовал как мёртвая игровая мышка стоит у моего изголовья и заглядывает с укоризной в ноут... В общем, встал и всё сделал. Отсутствие действий тоже действие! Бездействием я исключил бы покупку новой мышки.

Будьте здравы, милостивые судари и сударыни!


https://yurgenshwarc.livejournal.com/259730.html

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Лайфстайл: Марафон самодисциплины. Объёмный день. Эпичный. | lj_yurgenshwarc - Барон Юрген Шварц | Лента друзей lj_yurgenshwarc / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»