Мобильный LiveInternet 5 простейших способов перезагрузиться

Авторизация

Дневник Oliyssik Лента друзей - Дневник - Полная версия

5 простейших способов перезагрузиться 07-07-2011 21:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения -Moss-Arina- Оригинальное сообщение

Как сохранять положительный настрой в негативной ситуации

[показать] Что делать если вас охватила лень, ваша продуктивность на нуле, а в вашей голове творится полный бардак? Перезагрузитесь! Это займет всего несколько минут и вернет вам рабочий настрой.
Самые простые способы перезагрузки:
1.Вздремните.
Даже непродолжительный сон может повысить ваш уровень энергии и прояснить ваши мысли. Если вы чувствуете, что устали и не справляетесь с задачей, прилягьте, закройте глаза и расслабьтесь.
2.Выпейте воды.
Для того, чтобы ваш организм нормально функционировал, ему необходимо достаточное количество воды. Вода улучшает многие процессы, происходящие внутри нас, в том числе и мыслительные. Чувствуете, что зависли? Выпейте таанчик воды и принимайтесь за работу с ясными мыслями.
3.Уберитесь.
Если вы не можете сосредоточиться на поставленной перед вами задаче, оглянитесь вокруг. Возможно, проблема в окружающей обстановке. Если вас окружает бардак, будьте уверены что такой же бардак творится и в вашей голове. Очистив пространство вокруг себя, вы очистите и свои мысли.
4.Прогуляйтесь.
Выйдите на улицу. Вы сможете подышать свежим воздухом, разобраться со своими мыслями, повысить свой физический тонус, а затем, набравшись новых сил, возвратиться к оставленным делам.
5.Внесите разнообразие.
Зачастую монотонная, однообразная деятельность быстро надоедает. Очень сложно сохранить мотивацию час за часом занимаясь одним и тем же. Попробуйте встряхнуться. Займитесь ненадолго чем-то совершенно другим. Устали отвечать на почту? Наведите порядок в своей коллекции видеодисков и лишь затем возвращайтесь к письмам.
..................
НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД ....КАЖЕТСЯ ПРОСТО .....НО ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ! )))

[показать]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Комментарии (41): вперёд»

Zhanochka8 07-07-2011-22:02 удалить

Спасибо за напоминание... Иду на ПереЗагрузку... Отдых Первое Дело ...

До Завтра! Пятницы!!!

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.