Рано или поздно, но в жизни каждого человека наступает момент, когда ему необходимо выйти на сцену и выступить перед аудиторией. Причём абсолютно неважно: это аудитория из десяти человек или огромный заполненный зал - вопросы волнуют одни и те же. И одни из самых распространённых, самых важных, от ответов на которые зависит очень и очень многое:

"Как побороть страх публичного выступления?"

"Как избавиться от волнения перед выступлением?"

Давайте немного разберёмся.

Страх и волнение перед выступлением - немного разные вещи. Если первое - однозначно плохо, то во втором есть свои плюсы. И об этом - немного подробнее в этой статье.

Я профессионально занимаюсь вопросами личностного роста, ораторского и актёрского мастерства. С огромным удовольствием передаю свой опыт, обучаю искусству выступления других. И часто говорю своим ученикам: "Если вы не волнуетесь перед выходом на сцену - вам нечего на ней делать".

Если вы волнуетесь - во-первых, это значит, что вам действительно важен результат вашего выступления, вы неравнодушны: ни к людям в зале, ни к тому, что из вашего выступления получится; значит, вы не будете монотонны и неинтересны, вы не будете шаблонно на сцене действовать и говорить. В вашем выступлении будет эмоциональный и чувственный посыл, так нужный аудитории.

А во-вторых, любой выход на сцену (неважно, в спектакле или на презентации) - это всегда энергетический посыл в зал. Без него успех выступления проблематичен. Для посыла энергии нужно иметь её мощный источник. Волнение - это очень мощная внутренняя душевная энергия. Просто нужно научиться её преобразовывать в ту энергетику, которая пойдёт в зал.

Скажем так: если душевное волнение перед выступлением не превращается в страх, скованность и зажатость (этому надо обучаться) - это приведёт к тому, что ваше выступление будет и живым, и интересным, и сильным энергетически.

А значит, у вашего выступления будет успех.

Я надеюсь, вы выходили на сцену именно для этого?

Это, конечно, не единственный источник энергии в выступлении. Но один из тех, которым пренебрегать не стоит.

Не бойтесь выступать. Но и не бойтесь волноваться.

Превратите своё волнение в ваши чувства и эмоции, в ваше воодушевление и страсть - и тогда ваше волнение перед выступлением станет вашим союзником. Будьте живыми. Волнуйтесь сами и волнуйте других. Не оставляйте равнодушными тех, кто волей судьбы оказался по ту сторону сцены.

Сцена вообще не прощает равнодушия. И его не прощают зрители.

Пусть ваша аудитория станет по-настоящему "вашей". А для этого подарите ей свои чувства и будьте искренни. Поделитесь с ней частичкой себя. И поверьте, ваша аудитория будет вам за это благодарна...

Этой статьёй мы начинаем цикл публикаций, посвящённый законам успешного публичного выступления. Продолжение - в следующей статье.

Внимание!Для тех, кто хочет научиться общаться с большими аудиториями - моя новая книга "Как сделать Ваше выступление успешным": СКАЧАТЬ КНИГУ БЕСПЛАТНО

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-СЕМИНАР"Убеждай легко! Энергетика выступления: как использовать на 100% Ваш внутренний потенциал".

С уважением, Тимур Середенко

Мой сайт "ИСКУССТВО УСПЕХА НА СЦЕНЕ И В ЖИЗНИ":
www.art-of-lifesuccess.com  

Здесь - мои предложения для Вас