[329x329]
Новая Бриджит Джонс
Как часто мы строим планы, что начнем новую жизнь уже завтра. Хотя нет, не завтра, а с ближайшего понедельника. Или нет, лучше со следующей недели... Сколько из таких планов воплотилось в жизнь?
Не очень-то много, правда? На носу Новый год - отличный повод составить новый список планов и уж на этот раз постараться исполнить все данные себе обещания. Как же не обманывать саму себя и поставить перед собой выполнимые планы и задачи?
Ведь так хочется в новом году стать хоть чуть-чуть другой. Кто-то обещает себе не есть после шести вечера, кто-то собирается начать ходить в бассейн, а кому-то хочется просто поклясться себе, что будет ложиться спать вовремя. Итак, пришло время одержать победу над собой.

Записывай
Любой план хорош в письменном виде. Тогда он обретает реальную силу. У каждого пункта должен рядом быть приписан срок, когда это должно быть сделано, либо периодичность - ежедневно, еженедельно, каждую вторую среду...
Маленький, но очень важный секрет - большие пункты разбей на маленькие этапы. Так гораздо проще - начать с преодоления небольших задач.

Подключи друзей
Помощь друзей - самое действенное средство. Лень ходить в бассейн одной? С подружками всегда веселее. Сложно заставить себя заниматься английским? Поручи приятеля спрашивать тебя раз в неделю десять новых слов.
Даже если помочь тебе сложно, дружеская поддержка никогда не помешает.

Адаптируйся
Что-то мешает выполнению твоих планов? Всё в твоих руках, пополняй план новыми делами, меняй пункты местами. Помимо годового плана, можно составить ежемесячный и еженедельный. Кстати, есть много компьютерных программ, которые облегчат жизнь целеустремленной Бриджет, помогут спланировать дела на год и будут заранее напоминать об истечении сроков обещаний. А заодно помогут не забыть ничей день рождения.

Награждай
Пообещай себе небольшие призы за выполнение сложных заданий. Твой план станет похож на квест, ведь выполнив тот или иной этап, ты можешь вознаградить себя долгожданным отдыхом или приятным мероприятием. Не злоупотребляй. Награда должна соответствовать сложности поставленной задачи.

Реально!
Старайся ставить перед собой реальные планы. Посоветуйся с родителями или друзьями, если у тебя есть сомнения в том, что ты справишься. Начни с малого, двигайся к глобальному. Ты сама заметишь, что ты станешь меньше забывать о своих планах и лучше представлять свою занятость.
Не пытайся планировать чувства. Разлюбить Колю в понедельник не удастся. Подчинить чувства и эмоции жесткому планированию не возможно.

Отдыхай
Оставь в своих планах место для отдыха. Подчинить свою жизнь исключительно делам и заботам - невозможно. Планируй время для отдыха так же, как и все остальные дела. Заранее представляй, чем ты займешь это время, чтобы действительно отдохнуть. Если твой график действительно очень загружен, старайся высыпаться. Время на сон тоже должно быть выделено так, чтобы часов сна хватало на восстановление сил. А о том, чтобы сон был безмятежным и беззаботным даже в критические дни, позаботятся прокладки Always Night. Они имеют более длинную форму и больше гранул геля, чем обычные Always, поэтому твой сон будет комфортным и спокойным всю ночь.

Ты справишься
Поверь в свои силы и не отчаивайся, если что-то пошло не по плану. Поправь его и двигайся дальше. Не так-то просто признаваться себе в лени или разгильдяйстве, но осознание причин срыва сроков поможет тебе избежать дальнейших ошибок.

Пиши в своём блоге, какие у тебя планы. А потом публикуй успешные результаты по выполненным пунктам. Поддержка единомышленников - очень приятный и важный стимул. Когда ты увидишь, сколько человек радуется твоим успехам, тебе уже будет сложно не преодолеть следующий шаг. Ведь не хочется разочаровывать такую дружную команду девчат.