 [550x369]
ПЯТЬ НАТУРАЛЬНЫХ ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ.
Чтобы сбросить лишний вес совсем
необезательно морить себя голодом.
Включите в рацион нужные продукты и
худейте на здоровье.
ГРЕЙПФРУТ
 [275x183]
У вас лишний жир в районе талии?
Тогда вам рекомендуется есть раз в день половинку
грейпфрута или пить 1/2 стакана грейпфрутового
сока.В нем содержатся особые вещества,
эффективно расщепляющие подкожный жир.
А если вы будете не только периодически есть
этот продукт, но и начнёте качать пресс
по 30 раз в день,то уже через месяц не только
похудеете,но и объём вашей талии значительно
уменьшится.Некоторые едят грейпфрут чайной
ложкой.Берите пример - это очень удобно.
КОРИЦА
Это приправа обладает уникальными свойствами-
она нормализует обмен веществ. Как только он
страдает - в первую очередь жир откладывается
в бёдрах женщины.Заметили,что бёдра излишне
округлились?Сыпьте в пищу по щепотке корицы.
Добавляйте корицу в чай и кофе.Он только
придаст этим напиткам пикантный аромат и
сделает ещё вкуснее.Смело добавляйте приправу
в готовые каши,творог и разные сладкие блюда.
ОТВАРНОЕ МЯСО
 [256x192]
Если у вас дряблые ягодицы и лишние отложения
жира на руках,то вам необходимо съедать в день
не менее 150 гр отварного мяса: нежирную
свинину, говядину или курицу.
Мясо является источником белка.А белок -это
главный строительный материал для мышц.
При этом белок совсем не портит фигуру.
Ешьте мясо, и ваши ягодицы и руки станут
подтянутыми и красивыми.
ВОДА
 [217x232]
Универсальный жиросжигатель, который
помогает избавиться от целлюлита.
Если у вас здоровые почки и вы не склоны
к отёкам, то рекамендуется выпивать по 2-2,5л
негазированной минеральной или кипячёной
воды в сутки или частично заменить это
количество воды несладким зелёным чаем.
При этом сладкие напитки и искусственные соки
употреблять нежелательно.Они, наоборот,
приводят к жировым отложениям на бёдрах.
КЕФИР
 [243x208]
Этот продукт необходимо употреблять,если вы
хотите подкорректировать фигуру в целом.
Кефир помогает похудеть пропорционально.
Для хорошего эффекта желательно заменить
ужин парой стаканов несладкого кефира.А если
пить не обычный,а биокефир, то это ещё
улучшит работу кишечника и благоприятно
отразится на работе многих внутренних
органов.Ещё один вариант - кефирные
разгрузочные дни.Раз в неделю пейте
только кефир и воду.Через 2 месяца похудеете
2-5 килограмм.
 [показать] |
|
|