А что ты так против йоги мечешься? :) Ну от йогой и не занимаются исключительно для того что бы похудеть. Это тебе аэробику надо. Где подвижно и эффективно. Ну и правда, ты такая жирная, пора уже о фигуре задуматься. :)

просто хочется мускулатур подкачать немного, ато болтается везде, как холодец. Когда я на "power tai bo" ходила такого не было. кстати, в ютубе задала это название, очень даже прикольные треннировочки вышли.. Оказывается совсем не обязательно куда-то ходить.. Надо будет ещё попробовать там Bauch Oberschenkel Po задать.. :) там холодца у меня больше всего..

да я то йогой один раз в жизни пробовала заниматься только.. даже не успела понять что это.. Просто подумала, что от неё не похудеешь и мышци не подтянешь..

а хде оценка моего купальника будующего типа: "за такое хавно, я бы и 5 Евро не отдала" гы-гы..

HeiЯt es nicht "Bauch, Beine, Po"? От йоги не похудеешь, но мышцы подтягиваешь, ещё как. Только не за две недели конечно. Купальник офигенный. Я б на такой не осмелилась, но у меня и насчёт фигуры хвастаться нечем, по сравнению с тобой.

да, точно, так и называется в ютубе полно, каждый день другую делаю.. мышцы уже болят!!!