Из дневника Нюня

"Вы - сова или жаворонок?  Способны бодрствовать до глубокой ночи или же более работоспособны с утра?  Неплохо будет знать, что вашим особенностям реакции на кофеин было посвящено недавнее исследование американских ученых их Университета Стэнфорда.

Выводы и результаты? Они таковы: не рассчитывайте на дополнительный прилив сил от кофе, если вы - сова, и не грузитесь им, если вы - жаворонок, иначе хронической бессонницы не избежать.

Вокруг кофеина в последние годы началось столько  споров и полемики, что первой реакцией на эту информацию возникает вопрос: верить этому или не верить. Мой совет: зная это, обратите внимание на действие кофе на себя, любимого – во вред ли он вам или на пользу. И решайте, как  жить- быть.

Всем – могучего здоровья!

Татьяна Василенкова"