Это цитата сообщения Виктория_Стучинская Оригинальное сообщение

Массаж - польза и удовольствие.



Массаж это не просто слово, это ощущения… Удивительно, но это один из редких лечебных приемов от которого получаешь истинное удовольствие.
Массаж бодрит, снимает умственное и физическое напряжение, расслабляет. Особенно полезен массаж работникам офисов и малоподвижных професий.
Польза массажа беспорна, но синяки и болевые ощущения после него не говорят о професионализме массажиста.

[500x334]

Кроме класического,( спортивный, косметический,лечебный) существуют такие виды массажа:
- Шведский;
- Шиатсу;
- Точечный (рефлекторный);
- Лимфодренажный (антицеллюлитный);
- Индийский;
- Тайский;
[300x300]

Полезно знать:

- Первое правило перед сеансом массажа - консультация у врача.
- Не делайте массаж натощак или даже при легком опьянении.
- Если на коже есть ссадины, расчесы и царапины, перед массажем обязательно их продезинфицируйте.
- После сеанса массажа избегайте охлаждения.
- Массаж проводить не рекомендуется: в критические дни у женщин, при острых воспалительных заболеваниях, повышенной температуре, обострении хронических процессов, заболеваниях вен, опухолях любого характера.

Кстати, обнаружила информационно - поисковый портал в Санкт -Петербурге. Обучение массажу, индивидуально или группой. Разнообразные техники массажа, обучение теоритически и практически. Интересно? Зайди и сам узнай подробности.