(Кликните на анимированную картинку)
Жара и смог негативно сказываются на работе печени - органа. который задерживает который задерживает
вредные вещества, попадающие в организм из внешней среды. Активное солнечное излучение и токсины,
содержащиеся в смоге, наносят клеткам печени серьезный вред. В частности, они разрушают эссенциальные
фосфолипиды - основные структурные элементы клеток, которые защищают ядро.
Остановить процесс разрушения помогут витамины С некоторыми их них летом дело обстоит хорошо. Например,
витамин С мы получаем с черной смородиной, земляникой, облепихой, красным перцем. А вот так называемые
жирорастворимые витамины - А, Е и F - как правило, оказываются в дефиците. Они содержатся в
растительных маслах, бобовых, орехах, сое, жирном молоке, но в жару мы зачастую избегаем этих продуктов
по причине и отсутствия аппетита. А они в силах помочь организму справиться с токсинами без повреждения
печени.
Защитят печень гепатопротекторы. Это аптечные препараты на основе растительного экстракта или с
эссенциальными фосфолипидами - соединениями, способными восстанавливать поврежденные клетки печени.
Читать новые статьи на сайте:
Трещины на пятках.
http://soveti2013.ucoz.ru/publ/treshhiny_na_pjatkakh/3-1-0-151
----------------------------------
Как обезопасить свой дом?
http://soveti2013.ucoz.ru/publ/kak_obezopasit_svoj_dom/2-1-0-152