Рассмотрим типичный сценарий выслеживания озабоченности собственной судьбой.

1. Появление саморефлексии по поводу текущих жизненных обстоятельств.

Происходит из сравнения образа себя в настоящем моменте с идеальным образом себя.

Базовым элементом и одновременно переключателем является жалость к себе.

Большая роль отведена времени, ощущаемом как мера достижимости идеального образа.

2. Созерцание состояния, механики процессов и причин возникновения.

Состояние интровертивное. Жалость к себе концентрирует мысли (идеальный образ себя) и эмоции (образ себя в настоящем), вытесняя или изменяя входящие сигналы из внешнего мира согласно образов себя.

Порождается круговой, замкнутый, циклический поток энергии, дающий ощущения безысходности и невозможности найти наилучшее решение на данном уровне, в данном ограниченном пространстве.

Мыслей об ошибочности интерпретаций всей ситуации пока не возникает.

Ясно видны причины: внешний сигнал, воспринятый через призму индульгирования; внешний сигнал, совпавший по какому-то параметру с внутренним содержанием и воспринятый через призму индульгирования; пробуждение/активизация связующего звена с намерением, транслируемая через призму индульгирования...

3. Осознание выслеженного материала.

Наблюдаем, регистрируем, отмечаем, недумаем.

4. Констатация факта наличия рефлексий и факта сталкинга.

Подводим итоги. Понимаем ошибочность интерпретаций всей ситауации в целом. То-есть, видим, что ошибочна как сама рефлексация, так и рефлексация на рефлексации.

5. Отрешённое переключение внимания на пассивное неделание или активное делание.

Оставляем результат сталкинга в стороне, пусть отлежится. Направляем внимание на отстранённые вещи. Если энергии больше, то автоматически включается делание нового состояния. Если энергии мало, то неделаем и генерируем намерение целевого делания.