2009	nisen ku nen [nisen ku nen]		二千九年 平成二十一年 今年	2009 this year
2010	nisen zyuu nen [nisen zyuu nen]		二千十年 平成二十二年 来年	2010 next year
2011	nisen zyuu iti nen [nisen zyuu ichi nen]		二千十一年 平成二十三年 再来年	2011 year after next

The Showa era began in 1926.
The Heisei era began on January 8, 1989.
昭和元年(しょうわがんねん)＝昭和一年
平成元年(へいせいがんねん)＝平成一年

You can calculate your birth year in the Showa to minus 1925 before January 8, 1989.
You can calculate your birth year in the Heisei to minus 1988 after January 8, 1989.