[показать]Довольно огромное количество людей с возрастом начинает страдать от повышенного давления. Этот недуг не обходит стороной ни мужчин, ни женщин. 

У многих женщин с возрастом возникают проблемы с артериальным давлением в связи со снижением уровня гормонов в организме.

В результате чего, необходимо более тщательно относиться к своему здоровью, следить за питанием, отказаться от некоторых продуктов, которые могут способствовать повышению давления, а также вести здоровый образ жизни.         

Некоторые рекомендации, которые помогут справиться с повышенным артериальным давлением народными средствами.

В борьбе с повышенным давлением себя хорошо зарекомендовали приемы ванн.

Для успокоительной ванны вам понадобиться: 100 г боярышника, 200 г сосновых игл (вы можете купить их в аптеке, либо же заготовить самостоятельно), 60 г травы сушеницы топяной и столько же хмеля. Все травы перемещайте и залейте 7 л крутого кипятка. Проварите такой настой в течение четверти часа, затем процедите и дайте ему настояться под закрытой крышкой еще 30 минут. Наберите ванну теплой воды и добавьте в нее травяной отвар.

Принимать такую ванну следует дважды в неделю, курс лечения составляет месяц.

Одним из наиболее эффективных средств для снижения давления считается морковно-медовая смесь.

Для ее приготовления вам понадобиться по стакану свежеотжатого сока свеклы, сока моркови, сока хрена, сок одного крупного лимона, а также столовая ложка натурального меда. Один корень хрена натрите на мелкой терке, после чего залейте стаканом кипятка и дайте ему настояться на протяжении трех дней, после чего процедите. Смешайте все ингредиенты, перелейте в банку, которая плотно закрывается.

Принимать настой рекомендуется по стакану дважды в день в течение шести недель. Принимать отвар необходимо строго на голодный желудок за час до приема пищи.

Не рекомендуется прием данного напитка людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Следует отметить также, что частой причиной повышенного давления является лишний вес и ожирение. Поэтому еще с молодого возраста следите за своей фигурой, за образом жизни, чтобы в пожилом возрасте оградить себя от многих болезней.

источник