Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение
Красивая грудь
Каждая вторая женщина недовольна своей грудью. Кто-то недоволен размером, кто-то формой. Красивая форма груди и нежная упругая кожа - мечта, которая может стать реальностью! Для этого необходимо всего лишь соблюдать правила по уходу за областью декольте, заниматься специальной гимнастикой и знать несколько маленьких хитростей.
УХОД. Кожа груди и зоны декольте очень нежна и склонна к сухости, в результате чего появляются морщинки и покраснение. Разгладить кожу и сделать ее эластичной помогут специальные косметические средства. Главное условие: в составе этих средств должны содержаться микроэлементы и экстракты растений, стимулирующие выработку коллагена и насыщающие кожу влагой! При их использовании необходимо придерживаться следующих правил:
наносить средства следует легкими круговыми массирующими движениями в направлении снизу вверх;
два раза в год проводить курс интенсивной терапии.
МАССАЖ. Кожа зоны груди поддерживает грудь как естественный бюстгалтер, поэтому нуждается в особенно тщательном уходе. Желательно проводить процедуру массажа каждый день, по 10 раз в направлении по часовой стрелке вокруг груди.
массаж холодной струей воды очень эффективный способ, стимулирует кровообращение, делая кожу упругой и розовой.
массажная щетка должна быть с искусственной щетиной.
ПИЛИНГ. Вокруг груди очень мало сальных желез, отвечающих за бархатистость кожи, поэтому там скапливаются ороговевшие частички и кожа становится шершавой. Предотвратить это можно, делая два раза в неделю процедуру пилинга с использованием отшелушивающих средств:
нанести отшелушивающее средство на влажную кожу и растереть круговыми движениями без нажима, избегая участков сосков. Смыть теплой водой. И в заключении, нанесите крем в зависимости от вашего типа кожи.
ГИМНАСТИКА для мышц груди - залог красивой формы.
встаньте прямо, втяните живот и напрягите ягодицы. Возьмите маленький мячик и, согнув руки на уровне груди, сжимайте его ладонями в течение 5 секунд, расслабьтесь. Повторите 10 раз.
Повторите то же упражнение, но в позиции руки над головой.
... и в позиции руки за спиной.
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ для эффекта прекрасной иллюзии:
* Гладкости кожи и иллюзии большого объема можно достичь с помощью пудры терракотового цвета;
* Подчеркнуть округлость форм и сгладить неровности поможет гель с блестками;
* Выравнять поверхность кожи, скрыть морщинки и широкие поры можно прозрачной матовой пудрой.