Согласно учению Карлоса Кастанеды, чтобы простить и отпустить прошлое, можно использовать технику «перепросмотра» и «стирания личной истории». vk.com dzen.ru Техника перепросмотра предполагает визуализацию прошлых событий и забирание своей энергии, оставленной там, вместе с освобождением от чужих энергий. Для этого нужно: Погрузиться. Расслабиться, позволить сознанию быть ясным и чистым. Можно представить, что человек находится в защищённом месте. Прожить прошлое. Вспомнить событие из прошлого, которое вызывает негативные эмоции, и восстановить в памяти все подробности этой ситуации. Нужно стать тем собой, каким человек был в момент этого события, и прожить его ещё раз. Освободиться. Посмотреть на себя и на происходящее со стороны. Нужно стать наблюдателем ситуации, а не участником. Принять. Продолжить смотреть на событие со стороны и представить, что оно окутано силовым потоком энергии. Нужно вдохнуть в себя часть этой энергии и позволить ей наполнить человека. Отпустить. Снова посмотреть на ситуацию со стороны и обратить внимание, что человека больше ничего не беспокоит. Нужно представить, как вся ситуация превращается в лёгкую дымку и медленно растворяется. Поблагодарить. Нужно поблагодарить себя за важную и серьёзную работу и позволить себе мысленно отправиться в какое-то приятное место. b17.ru Стирание личной истории подразумевает ликвидацию причинно-следственных связей между прошлым и настоящим. Кастанеда призывает не держаться за личную историю, не лелеять её приятные или болезненные моменты, поскольку старый опыт мешает развитию человека. toltec.ru dzen.ru Следует учитывать, что учение Карлоса Кастанеды имеет разные оценки в научной и психологической среде, и многие считают его опасным. dzen.ru

От автора: Как говорил великий Антуан де Сент-Экзюпери – «Все мы родом из детства» И многие ищут решение в «перепросмотре» своего прошлого. Именно поэтому в этой статье я предлагаю один из вариантов «перепросмотра» в виде трансовой техники отпускания прошлого. Думаю, наилучший вариант, если Вы продиктуете данный текс на диктофон и для доведения техники «перепросмотра» до автоматизма будете включать себе запись, например, перед сном, и в трансе отпускать негативные ситуации прошлого. Эта техника одна из многих вариаций техники «перепросмотр», которая к нам пришла еще от древних Толтеков, описанная в книгах Карлоса Кастанеде. Вы можете эту технику применять в любом месте, когда вы готовы, мысленно, покинуть мгновение здесь и сейчас. Когда вы позволяете себе передохнуть на работе, в общественном транспорте, на прогулке или перед сном. Так как эта техника трассовая, не стоит ее применять, когда Вы вовлечены в какой-то важный процесс, например, за рулем, во время приема пиши или при занятии другим важным делом. Цель данной техники – довести до автоматизма перепросмотр событий, ранее вызывающих негативные впечатления. Когда вы уже освоите эту технику, отпускание прошлого у вас будет занимать не более минуты. Именно такой перепросмотр прошлого считается наиболее эффективным. Техника отпускания прошлого: Шаг первый – «Погружение» Расположитесь максимально удобно. Вы можете сесть или прилечь, это не важно, важно то, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно. Разрешите своему телу расслабиться и позвольте своему сознанию просто быть ясным и чистым. Почувствуйте свое глубокое и ровное дыхание. И вы можете себе представить, что вы находитесь в защищённом месте, возможно это небольшая комната или какое-то другое природное место, может быть это пещера, и это не важно. Важно то, что вы себя чувствуете абсолютно спокойным и защищённым. Это то место, где Вас никто не потревожит. Шаг второй – «Остановка внутреннего диалога» Концентрируйтесь на своем дыхании. Освободите себя от мыслей. Пусть любая возникающая мысль не касается Вас. И Вы можете заметить, как вы входите в состояние внутреннего безмолвия. Внутренний диалог останавливается. Вы ощущаете внутреннюю тишину. Тишину – как полное и чистое пространство внутри самого себя. Почувствуйте эту тишину, и насладитесь этим моментом. Шаг третий – «Проживание прошлого» Вспомните событие из прошлого, которое вызывает у Вас негативные эмоции. Восстановите в памяти все подробности этой ситуации. Что вы чувствовали, что вы видели, что вы слышали. Станьте тем собой, каким вы были в момент этого события. Посмотрите на происходящее глазами себя, каким вы были в прошлом. Проживите эти события. Прочувствуйте эти события на уровне ощущений своего тела. Что вы тогда испытали. Какие у Вас были эмоции, которые возникали в момент этого события? Перепроживите эти эмоции еще раз. Если Вам хочется плакать, просто позвольте себе это. Будьте искреннем с самим собой. Шаг четвертый – «Освобождение» Посмотрите на себя и на происходящие событие со стороны. Обратите внимание, как Вы видите себя прошлого, проживающего это событие. Заметьте, теперь Вы наблюдатель ситуации. Вы больше не участник. Теперь Вы тот, которого эта ситуация больше не беспокоит. Вы просто наблюдатель. Вы имеет тот опыт, знания и мудрость, которые не дают больше этой ситуации влиять на Вас. Искренние улыбнитесь. Тот момент уже прошел, каким бы трудным он не был, Вы свободны от него. Шаг пятый – «Принятие» Продолжайте смотреть на событие со стороны. Представьте, как будто все событие окутано блестящей, светящейся, солнечной дымкой. Окутано силовым потоком энергии, которой вихрем окружает тот момент из прошлого. Обратите внимание, в этом потоке энергии есть ценная часть, которую вам сейчас предстоит принять. Сконцентрируйтесь на свеем дыхании. Сделайте глубокий вдох и выход. Вдохните в себя часть этой светящейся солнечной энергии. Ощутите его силу. И просто позвольте ему наполнить вас. В момент вдоха Вы забираете из ситуации прошлого все полезное и важное, что предаст вам силы и поможет Вам в будущем. Весь Ваш опыт, духовный рост, развитие, уверенность в себе и энергия жизни. Все это возвращается в Ваше «тонкое» тело. Обратите внимание, как эта энергия проходит по всему вашему телу и наполняет его. Просто почувствуйте эту энергию и примите ее. Шаг шестой – «Отпускание» Снова посмотрите на ситуацию со стороны. Обратите внимание – Вас больше ни что не беспокоит, Вас больше ничего не трогает в ней. Вам все равно. Вы свободны! Представьте, как вся ситуация превращается в легкую дымку, облако и медленно растворяется. Отправьте это облако в землю. Весь негатив, все что мешало, отправьте все это в землю. И вы можете заметить, как земля приняла эту дымку и событие исчезло! Шаг седьмой – «Благодарность» Поблагодарите себя за важную и серьёзную работу. Позвольте себе мысленно отправиться в какое-то приятное место. Место где вы можете отдохнуть и набраться сил. Это может быть морской берег, горы, любимый уголок природы или летний луг. Под ногами галька, а может быть теплый песок или душистая трава. Обратите внимание на то, как ласково светит солнце, как вас легко и приятно обдувает дружелюбный ветерок. Насладитесь этим моментом. Вы забрали ценный опыт, которому Вас научила эта ситуация. И теперь Вы свободны. Наслаждайтесь новым ощущением себя, наслаждайтесь той силой и энергией, которую Вы только что получили и вернули себе. Шаг восьмой – «Возвращение» И когда вы насладитесь новыми ощущениями и позволите этой силе и энергии просто быть всегда с Вами, Вы можете улыбнуться, потянуться и с удобной для себя скоростью возвращаться в здесь и сейчас. Возвращайтесь в настоящее полными сил, уверенности и внутренней гармонии. Источник: https://www.b17.ru/article/143485/

Ноги – это парные органы опоры и движения, состоящие из 26 костей, 33 суставов и более 100 связок. Болезни ног принято разделять на группы в зависимости от характера и места поражения: – болезни стопы, голеней, коленей; – поражение мышечной ткани; – поражение суставов; – сосудистые заболевания из-за нарушения кровотока. Ноги символизируют движение человека вперёд, они несут нас по жизни, соответственно, к болезням ног приводят нежелание идти, застой в жизни. Отсутствие желания двигаться вперёд зачастую связано со страхом будущего или нежеланием следовать в определённом направлении. Кроме движения, ноги выполняют функцию опоры для человека, что символизирует стабильность положения. Люди, беспокоящиеся о своём положении в обществе, карьере, чаще подвержены болезням ног. Правая нога символизирует движение вперёд по жизни. Левая нога связана со взаимоотношениями человека с окружающими его близкими людьми. Врожденный вывих бедра встречается у детей, чьи родители на первое место ставят вопросы сексуальных отношений. Варикозное расширение вен отмечается при длительном нахождении в ненавистной тупиковой ситуации дома или на работе, перегруженности работой или неверно выбранном направлении в жизни. Такой человек хочет иметь больше свободы, но не знает, как этого добиться. Человек живёт с девизом «надо», из-за этого может трудиться на нелюбимой работе,которая позволяет получать большие деньги, но тормозит его развитие. Подагра встречается у людей, желающих властвовать, доминировать, таким людям присущи гнев и нетерпеливость. Вывих ноги бывает, когда человеку приходится идти туда, куда он не хочет. Такой человек позволяет манипулировать собой и злится из-за того, что не может отказать и воспротивиться. Ещё одной причиной недуга могут быть желание человека жить по своим узким правилам, негибкость и упрямство. Причиной судорог являются перенапряжение, страх перемен, зажатость. Боль в бедрах может указывать на призыв ко внутреннему ребёнку, который хочет отдыхать и развлекаться, в то время как взрослая часть личности не даёт получать удовольствие от рутинных ежедневных дел. Проблемы с бедрами сигнализируют о потере опоры, боязни движения вперёд, отсутствии цели. Полные бёдра говорят о детских обидах, которые скапливаются именно на этом участке ног. В основе проблем с коленями лежат упрямство, гордыня и нежелание уступать, такие люди тщеславны и не хотят принимать советы от других. Боль в коленях говорит о недостаточной гибкости в отношении к будущему, нежелании уступать другим людям, так как считается, что это подчинение. Колени часто болят у горделивых и зазнавшихся людей. Правое колено символизирует человека со своими установками и принципами, которые не соответствуют действительности. Левое колено отражает реакцию человека на близких людей, родных или коллег, которые хотят подчинить его себе, и боль в данном случае является внутренним протестом перед подчинением. Боли в голени говорят о крушении идеалов, о страхе при столкновении с чем-то новым,это может быть новая работа или новые отношения. Боли в голени в состоянии покоя свидетельствуют о необходимости остановиться и подготовиться к движению в новом для себя направлении, не торопиться сделать слишком много и слишком быстро. Боль при движении указывает на то, что человек слишком долго раздумывает, прежде чем двигаться вперёд. Икры ног дают о себе знать болью при желании двигаться вперёд быстрее, но его тормозит страх. Боль в лодыжках является результатом недостаточной гибкости, способности действовать и управлять ходом своей жизни. Проблемы со стопами указывают на то, что человек не движется вперёд, не развивается, такой человек не уверен в себе и не способен придать своей жизни нужный вектор. Причиной боли могут быть длительные переживания о том, что человек топчется на одном месте. Также причиной проблем со стопами является то, что человек не даёт себе права на отдых, так как боится быть уволенным, осмеянным. Пятки беспокоят человека, ощущающего отсутствие поддержки и опоры, он не может решиться на какой-либо шаг без одобрения близких. Пальцы ног символизируют незначительные детали будущего. Большинство проблем с пальцами мешают легко и свободно ходить, они говорят о том, что человек сам создаёт себе ненужные страхи, тормозящие его развитие. Такого человека заботят мелочи, которые мешают ему видеть ситуацию в целом. Большой палец – проблемы с ним говорят о сожалении или чувстве вины, связанном с выбранным направлением. Второй, третий и четвёртый пальцы символизируют братьев/сестёр, проблемы с этими пальцами указывают на желание самоутвердиться среди своих братьев/сестёр. Мизинец – его патология говорит о наличии переживаний, связанных с секретами, интригами. Избавление от болезней ног: В первую очередь необходимо заглянуть внутрь себя, разобраться, задать своему внутреннему «Я» вопросы и получить ответ. Необходимо задать такие вопросы: – От кого я жду поддержки, но не получаю её? – Я уверен, что выбранный мной путь правильный? – С чем связан мой страх перед будущим? – Что я делаю, чтобы избежать реализации моих страхов? – Что самое страшное может случиться при реализации моего страха? Для излечения необходимо: – Стать опорой для самого себя, ситуации в жизни встречаются разные и, к сожалению,не всегда рядом есть люди, которые могут и готовы нас поддержать. – Верить в себя, доверять жизни и спокойно идти вперёд, живя настоящим, а не пустыми страхами о будущем. Ошибкой в жизни является страх сделать что-то неправильно, хуже не сделать это совсем. – Если вы поняли, что свернули не туда и движетесь в неверном направлении, не нужно отчаиваться, ведь ошибок не бывает, есть опыт, поэтому извлеките уроки и смело выбирайте другое направление. Аффирмации для здоровых ног: – Я в полной безопасности. Я живу в мире и согласии с собой и с другими. – Любовь расслабляет и избавляет от всего, что не похоже на неё. – Я радостно бегу вперёд, чтобы приветствовать удивительные события моей жизни. – Я дружу с правдой, я с радостью живу и иду вперёд. Я люблю жизнь и свободно вращаюсь в ней. – Я человек гибкий и податливый. Слова, от которых необходимо избавиться: – не хочу «туда» идти; – боюсь будущего; – страшусь последствий. Психосоматика это не лечение,а способ мышления. Источник: https://www.b17.ru/article/444318/