• Авторизация


Салат низкокалорийный 11-12-2013 13:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


136 ккал
2 порции
15 мин

Ингредиенты:

150 г зеленой фасоли (или чуть больше)
80 г мягкого сыра (например, адыгейского, феты, филадельфии или же творога жирностью 18%) или 40 г тофу и 40 г авокадо
0,5 лимона
1-2 зубчика чеснока
70 г рукколы (или зеленого салата)
50 г красного лука
перец черный молотый – по вкусу


Способ приготовления:

Фасоль промыть холодной водой и отварить.
Лук нарезать тонкими полукольцами.
Смешать фасоль с творожным сыром, красным луком, салатом и давленым чесноком.
Заправить соком половинки лимона.
Поперчить.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат низкокалорийный | Лилия_Жукова - Дневник Лилия | Лента друзей Лилия_Жукова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»