[показать] [показать]Если вы хотите добиться успеха в жизни, рекомендуем пользоваться этим методом каждый вечер! 

 

Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. 

 

Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.

 

М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.

 

Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?

 

Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.

 

Что я сегодня сделал и чего достиг?

 

С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.

 

Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?

 

У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.

 

Чем я сегодня помог другим? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои взаимоотношения?

 

Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.

 

Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?

 

Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день.

 

Анализируйте итоги дня, контролируйте приближение к целям и вы обязательно их достигнете!

 

источник