Рецепты древней медицины ч3.
25-12-2010 14:13
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
ОДО ИЗ МЕНА “О СВОЙСТВАХ ТРАВ“
Отрывки из поэмы
1.Божье дерево
...лечит оно грудные болезни и нервы,
Если в воде отварив,принимать его в этом отваре.
Так,при одышке оно хорошо помогает и кашле,
Если болит поясница,а также при маточных болях.
Выпьешь сырое с вином и поможет при многих недугах;
Делает светлой мочу,подреберье же делает чистым.
Ишиас лечит ещё,очищает регулы также.
Лишь положи под подушку - желанье любви возбуждает;
Если же выпьешь-всё то,что мешает любви,устраняет.
2.ПОЛЫНЬ
Как бы её не принять,укрепляется вскоре желудок;
Лучше,однако,трава,коль отваришь с водой дождевою
И перед самым принятьем остудишь под небом открытым,
Так при различных болезнях отвар из неё помогает,
Гонит он также глистов и смягчает желудок,а если
Примешь ты этот отвар - непомерную боль успокоишь.
Выпьешь - выводит мочу,облегчению месячных служит.
Вместе ж с ирисом грудь удивительно лечат полынью.
С уксусом тот,кто её разотрёт и затем умастится
Может презреть комаров,что и жжённой боятся полыни.
Дай заболевшим желтухой сырую полынь с сельдереем.
Лечит и печень она,если с гальским мешается нардом,
И селезёнке поможет,коль с уксусом выпита будет,
Кроме того,если примешь - грибную изгонит отраву;
Взятая вместе с вином,со смертельной сразится цикутой,
При ядовитых укусах,коль примешь,она помогает;
Если же с мёдом намазать,глазам возвращается зоркость;
Тем же путём наложить - синяки извести помогает;
Если заложены уши - очистятся паром полынным;
Если ж сукровица в них - наложи её тёртую с мёдом.
С мёдом и содой она помогает всегда при ангине.
Тертая,славно она помогает при свежих раненьях.
Лечит и язвы она,коль вершки её сверху наложишь;
Также при зуде отвар помогает её,согревая;
Муки болезни морской никого не заставят терзаться,
Заблаговременно если полынь и вино принимают.
Если же носят полынь,обвязав полотняной тряпицей,
То,говорят,что в паху умеряется вздутье большое.
Под изголовьем она усыпленье даёт ароматом,
Если не ведал больной,что полынь у него находилась.
Волосы пепел полынный чернит,если тщательно смешан
С мазью из воска,и средством они умащались нередко.
Если полынь в сундуке.то защитою служит от моли.
Опухоль под языком вместе с мёдом она исцеляет.
Также и чёрный синяк,что вокруг возникает обычно
Впадины глаза сумеет очистить лекарство такое,
Звон из ушей изгоняют полынью,но с бычьею желчью.
И селезёнки мягчит затверденье припарка полыни.
3.КРАПИВА
Часто с вином в сочетанье она помогает желтушным;
Семя крапивное с мёдом является средством от колик;
Пей его часто, и кашель излечит оно застарелый.
Холод из лёгких она изгоняет и вздутие чрева.
С мёдом её порошок помогает при этих недугах,
Если с вином её сок,если часто его принимают,
С солью при язвах полезна припарка из листьев крапивных,
И очищает,к тому же,она загрязненные раны.
Силу припарка имеет и против собачьих укусов.
Лечит канкрозные язвы,паротиды,вывихи также,
Мясо она восполняет,какое от кости отстало.
Обыкновенно она иссушает и вредные влаги.
С уксусом вместе растёртый унять селезёнки припухлость
Корень сумеет,а равно он помощь даёт при подагре
И при недугах любых,поражающих наши суставы;
В случаях этих поможет он,сверху положенный или
Варенный в масле оливы,той мазью ты члены согреешь.
Лист или сок от крапивы,коль в ноздри введёшь,вызывает
Кровь; и настолько сильна её жара врождённого сила,
Что,если кровотеченье ты сам прекратить пожелаешь,
Лоб её соком намажь - и уймёт он течение крови.
С миррой её подложить - истечение месячных гонит.
Если же матку замкнёт ее ткань,что набухала от влаги,
Три крапивным листом и она уплотнится,как прежде.
Семя крапивы с вином если выпить - любовь возбуждвет;
Лучше,коль к тёртой крапиве добавить и мёда,и перца.
И,как указано выше,с вином принимать её вместе.
Лёгкие,грудь исцелит и плевритом больных её семя,
Если его принимать в сочетании с мёдом,а если
Выпить с медовой водой,то выводит мочу в изобилье.
Свежую если варить крапиву,как овощи варят,
Дать,приготовив отвар,то смягчит это средство желудок.
Если же рот полоскать её соком,держа его долго,
Он непомерное сможет унять язычка опуханье.
Кто умастится крапивой.отваренной в масле,- вспотеет.
Если самца отвергает скотина домашняя,надо
Орган её половой натереть крапивною листвою:
В ней находящийся жар возбуждает и жар от природы.
Соком крапивным семян если голову смазывать станешь,-
Как повествует Гален,- выпаденье волос прекратится.
4.ЧЕСНОК
...если съесть его иль натереться,
Лечит укушенных он скорпионом,а также змеёю;
С мёдом приложенный,он исцеляет собачьи укусы;
Запахом тёртый чеснок изгоняет червей вредоносных.
Вареный с уксусом вместе в медовой воде выгоняет
Он и глистов,и червей,если выпить лекарство,из чрева;
С зеленью если отваришь чеснок ты в оливковом масле.
Мазью такой обезвредишь несущие гибель укусы;
Тела потёртости ты им излечишь таким же леченьем;
Вздутье и боль в пузыре прекратится от мази подобной,
Сам Гиппократ говорит,что,сжигая чеснок,его дымом
Вывести можно послед,если матку окуривать долго.
Разные лёгких страданья вареный и выпитый лечит
Он с молоком или также сырой,поедаемый часто.
С золототысячником дать Диокл предписал при водянке
Вместе чеснок - так он сушит водою обильные влаги;
Он же отвар чеснока предписал при страданиях почек.
А Праксагор,что с вином применил его и кориандром,
Этим лекарством лечил всевозможные виды желтухи;
Выпитый так - говорил он -чеснок смягчает желудок.
Вареный вместе с бобами чеснок,говорят,унимает
Боль в голове,если твёрдым виски чесноком умащают;
С ним сочетай ты гусиное сало и тёплым больному
В ухо залей,- превосходно поможет такое лекарство.
Так при одышке отвар помогает его и от кашля,
Голос охрипший очистит чеснок и сырой и вареный
Лучше,однако,вареный,коль часто его поедают;
Сваренный в виде кашицы,он муки позывов смягчает.
Если чеснок разотрёшь со свиным в сочетании салом,
Часто его налагая,уймешь непомерное вздутье.
Тот от неведомых вод не получит вреда никакого,
Мест перемена различных отнюдь для того неопасна,
Кто принимает чеснок поутру на тощий желудок.
5.ПОДОРОЖНИК
Силой большою он сушит чрезмерно намокшие раны,
Если он с мёдом наложен,а грязные он очищает.
Если же в уксусе с солью,как овощ,варить подорожник,
И пожевать - он уймёт из желудка не в меру теченье;
Если же к названным выше,сварив,чечевицу добавить,
Дизентерию успешней и полостьбрюшную излечит.
Сверху наложишь растёртым - и кончится кровотеченье.
Чёрные пятна,слыхать,он нормального делает цвета,
Вместе с яичным белком удивительно лечит ожоги,
Сам подорожник целит и собачий укус ,и припухлость;
С солью растёртым приложишь,он скрофы на шее рассеет,
Съеден,как овощ,он помощь подаст при водянке;
Так,он астматикам польза и,слышно,падучую лечит,
Если во рту его сок подержать в полосканье подольше.
Залитый в полость свищи подорожника сок исцеляет,
Он же “священный огонь“ унимает и боли ушные.
При кровохарканье сок,если пить его часто и чистым,
Помощь окажет,но лучше он с уксусом действует вместе;
Так,и чахоточным он помогает,а в анус введённый,
Дизентерийного он истечения свяжет чрезмерность;
Соком глаза умастивший изгонит и жар,и припухлость,
Если же часто траву растирать ты возьмёшься зубами,
Вспухшие так успокоишь и кровью налитые дёсны;
Так и при боли зубной подорожник нередко полезен;
Сок подорожника с шерстью подложенный к области матки,
Высушив крови излишки,теченье её прекращает.
В случаях,названных выше,питьё помогает отвара
Семени этой травы в сочетанье с вином; и при болях
Как в мочевом пузыре,так и в почках его выпивают.
Как говорят и червей подорожника сок изгоняет.
Старое сало свиное когда сочетается с соком
Этой травы,то припарка при вздутиях твёрдых полезна;
Если же за два часа до того,как трясти лихорадка
Четырёхдневная станет,больной подорожника выпьет
Этого сок - превосходно излечится средством доступным.
Этой травы семена,если пить их,послед изгоняют.
Если,как часто бывает,от долгой дороги заноют
Ноги,то с уксусом он,коль наложен растёртым,поможет.
Сок его,если с вином из сушеного пить винограда
Часто,то он пузырю,говорят,мочевому поможет.
6. РУТА
... очень полезна желудку,когда выпивается часто,
Плод изгоняет в питье и любовь обуздать в состоянье.
Кашель,коль выпьешь,умерит,очистит и регулы также.
Если отваришь в воде в сочетании с уксусом острым,
Колики этот отвар успокоит успешно.
Лёгкие лечит и грудь,и в боку исцеляет страданье
Тот,кто в аттической речи название носит плеврита;
Ишиас лечит,суставы,а также больных лихорадкой,
Если ты примешь её иль в оливковом масле зелёной
Сваришь,и средством нагретым согреешь больного до дрожи,
Помощь он матке даёт и от вздутья кишки помогает
Мазь если будет онавведена при посредстве клистира;
Рута же вместе с вином при обоих поможет недугах.
Пьют её в масле вареной и этим червей изгоняют.
Если же долго в вине её варят со смоквой карийской,
То от водянки поможет,коль ночью наложена будет.
...Свежей поешь или сырой - темноту она глаз исцеляет;
Лучше,коль с соком марата и желчью ещё петушиной,
С мёдом берут её сок,сочетая в количествах равных:
Пусть умащаются чаще глаза при подобном недуге.
Сок её с розовым маслом и уксусом также мешая,
Самую сильную боль ты сможешь унять головную,
Место страдания часто лекарством таким умащая.
Если же выжатый сок станут в ноздри вливать,он сумеет
Кровотеченье унять,превосходно кровь осушая.
Если нагретое в корке гранатного яблока средство
В уши больного вольёшь,то изгонишь оттуда страданье;
С уксусом,розовым маслом,белилами сок сочетая
Руты,достойную ты удивления мазь приготовишь,
Мазь для изгнанья огня,что “священным“ мы все называем,
И для чесотки лишайной,что герпесом грек именует;
Мазью очистишь и то,что у греков зовётся паршою:
Язвочки на голове,что исходят жидкостью сальной;
В ноздри введённая мазь исцеляет озены,а это
Язвы в носу,от которых зловонием пышет тяжёлым;
Выпьешь - и хмель не возьмёт; съешь сырую - и яды изго-
нишь.
7.СЕЛЬДЕРЕЙ
...если же с соком его,растирая,мешают немного
Белого хлеба,то,слышно осядет глазная припухлость,
Если лекарство на глаз,словно пластырь накладывать ночью;
И,говорят,что оно помогает при вздувшихся грудях;
Жар унимая в желудке и вздутье его изгоняет
Так же как всё,что творит иль таит вредоносные ветры,
Средство,коль примешь его,осушая, сквозь поры выводит.
Если сырой её съесть или принять,то мочу вызывает
Эта трава,но принятье отвара корей эффективней;
Действие семени то же,коль принято часто в отваре.
Может трава целиком от укусов помочь ядовитых,
Семя,однако,её иль отвар его действуют лучше,
Если их пить,да и кашель таким же путём унимают.
Вяжет желудок,в питье обуздать в состоянии рвоту,
Если к траве примешаешь в сочетании с уксусом воду;
Цвет возвращает лицу,что больной от недуга утратил,
Если сырой натощак будет съедена неоднократно.
То лихорадку,что тело терзает собой ежедневно,
Лечит с водою трава,если пьётся до приступа дрожи.
Лечит водянкой больных,селезёнку,что вздулась,и печень,
Если наложишь траву - безобразные сгонишь веснушки.
Сок её,смешанный вместе с мукою из полбы,а также
Вместе с яичным белком, очищает и раны,и язвы,
Если ,как пластырь наверх налагается часто лекарство.
8.АЛТЕЙ
...и обитатели сёл называют растение мальвой.
Раны цветок очищает,варенный с водою медовой.
Либо - коль будет с вином он растёрт и сверху наложен -
Железы лечит на шее и задний проход заболевший
Способом тем же алтей,и ещё,говорят,разможженья.
Корень вареный алтея,добавленный к салу свиному,
Тёртые вместе,а также смола терпентинного древа,
Матки припухлости лечит и прочие матки недуги,
Как говорят,а трава напряжение жил расслабляет,
Твердые также нарывы умеет иль вскрыть,иль рассеять.
В случаях всех,что назвал я,поможет отвар из алтея,
Если больные места согреваются часто отваром.
Если отвар из корей принимает с вином заболевший
Дизентерией,то средство,связуя,уймёт истеченье;
Медлящий также послед изгоняется этим отваром;
Тем,кто харкает кровью,он помощь даёт,изгоняет
Камни,и в случаях разных пузырь мочевой исцеляет.
С уксусом ты разотри,сочетай с оливковым маслом
Семя алтея - и мазью изгонишь постыдные пятна.
Будучи прежде отварен и с мёдом растёрт.он заполнит
Полые раны собою,если сверху накладывать часто;
От затверденья смягчает и хлад умеряет озноба;
Сделав припарку из листьев,варенных в оливковом масле,
Пагубу всяких укусов,ожоги любые излечишь.
9.УКРОП
Выпьет отвар из укропа кормилица - даст в изобилье
Он молоко ей,и часто он гонит болени желудка.
Если больной проглотил три киафа отвара нагретым,
Скажет отрыжка о том,что открылось устье желудка
И вредоносное вышло пученье сквозь устье наружу;
Тяжесть ещё тошноты унимают таким же напитком;
Он вызывает мочу,устраняя любые преграды,
Матке он помощь даёт,если им хорошо обогрета.
Если растёртым укроп выпьет с водою болящий,
Вылечит боль в животе и в кишечнике вылечит также,
Этим питьём исцеляют и вялое пищеваренье,
Что выводящую силу,как кажется,делает меньше.
Зренью вредит он,коль пить постоянно,и путь запирает
Семени он,и внутри иссуушает семени влагу.
Если распух язычок,отягченный избыточной влагой,
Жжённое семя укропа его в порошке умеряет.
Пальцами если приложишь иль вдунешь при помощи трубки
Пепел корней,говорят, отличается резкостью большей,-
Ткани мясистые он разъедает,растущие в ране.
Лечит ползучие язвы и грязные раны врачует;
По преимуществу лечит он язвы у члена мужского,
Как говорят,если пепел на них насыпается часто.
Запахом семя укропа унять в состоянье икоту,
Жареным если больной и горячим его обоняет.
Как сообщают в глазах прекратить воспаление могут
Тёртые корни его,если их перед тем налагают.
На геморроиды если наложишь ты жжённое семя
Этой травы - исцелит их и все рассосёт кондиломы.
Если в оливковом масле цветок отварить,то целебным
Станет оно,исцеляя особенно те из недугов,
Что возникают от хлада,но часто и боль головную.
Жил напряженность мягчит,а равно и озноб прекращает.
10.ЧЕРНАЯ БУКВИЦА
Черная буквица “цестрон“ обычно зовётся у греков.
Выптешь - мочу вызывает и камни выводит наружу,
С поскою вместе поможет больным кровохарканьем; если ж
С мёдом принять и вином,то водянкой страдающих сушит.
Тёртые листья её для припарки годятся, и это
Славное средство для глаз,повреждённых внезапным ударом.
Сок из подобной травы в сочетании с розовым маслом
В уши аливают,и он изгоняет различные боли.
Буквицы черной берут порошок с отваренным мёдом,
Он исцелит эмпиему и кашель,а также одышку;
Принятый,он помогает от болей различных в желудке,
С тёплой водой - в лихорадке,с вином - коль она убывает.
Вместе с медовой водой порошок животу помогает.
Сделав припарку из листьев и соли добавив,
Этой припаркой прекрасно излечишь ты свежие раны.
Тёртая лечит трава головных костей переломы.
Варятся листья её и идут на припарку: полезна
Эта припарка весьма при болезнях глазных всевозможных;
Если трау пожевать или выпить,она унимает
Слёзы и страшную тьму от очей изгоняет обычно;
Если же руту берут в одинаковом с буквицей весе,
И,растерев,принимают с водою нагретой,
Кровь,что для глаз вредоносна,по тонким уходит каналам,
И от лекарства глазам возвращается прежняя ясность.
Грозный очистит гнойник,коль принять её с тёплой водою,
То же питьё и грудные различные лечит недуги;
Примешь отвар из травы - исцелит селезёнку и печень.
Листьев её порошок выпивают с водою медовой;
При выпадении матки он помощь подаст при разрывах.
Буквица вместе с вином - наш защитник о принятых ядов.
Семя - особый,траву же,когда его нет,применяют.
Унцией буквицы чёрной с вином подогретым,желтухой
Лечат больных; а для регул полезна с медовой водою;
Если окружишь гирляндой,сплетённой из буквицы черной,
Змей,- и об этом найти подтвержденье у Плиния можно,-
То никакая змея не дерзнет за неё перебраться,
Но от укусов своих и ударов хвоста погибает.
Эту траву Менемах сочетать с антидотами всеми
Нам предписал: для желудка полезней травы не найдётся.
Плиний поведал,что тот,кто траву эту носит с собою,
Не испытает вреда от любого коварного зелья,
И,говорят,что она,если пьётся с вином многократно,
Цвет отражает свинцовый и лучший опять возвращает.
МОНАСТЫРСКИЕ РЕЦЕПТЫ
ОЗДОРОВЛЕНИЯ
- Порошок из сожжённой скорлупы грецкого ореха помогает при
трофических язвах (использовать в виде присыпки).
- Наибольшей целебной силой обладают яички жирного молодого
петуха.Если их принимать в пищу,то семя твоё будет обильно.Ис-
толчённые и принятые в пищу яички телёнка дают половую силу.
- Отвар травы якорцев и корни ятрышника (20 г на приём) уве-
личивают половую силу мужчины.
- Ванны с квасцами и содой помогают при варикозном расшире-
нии вен,тромбофлебитах и варикозных язвах.
- Если во время приступа судорожного кашля подышать паром от
кипящей воды,в которой растворён кусочек нафталина,приступ прек-
ращается.
- При эндоартериитах,варикозах и других сосудистых заболе-
ваниях,а также при ишемической болезни сердца - показан мёд с
чесноком.250 г очищенного чеснока смешать с 350 г жидкого мёда и
настоять 7 дней.Принимать три раза в день по 1 столовой ложке за
полчаса до еды.Курс лечения 1,5-2 месяца.
- Цветочная пыльца может быть применена для предупреждения и
лечения хронического простатита у мужчин.Ежедневная доза - 15 г.
- Орех грецкий.Листья и кора дерева грецкого ореха исполь-
зуются для лечения хронического простатита (когда моча выделяет-
ся по каплям).Одна столовая ложка смеси измельчённой коры и су-
хих листьев заливается стаканом кипятка на два часа.Процедить и
принимать по 1/3 стакана три раза в день.
- Истолчённые с душистой рутой и мёдом грецкие орехи помо-
гают при опухолях молочной железы и мастопатиях.Кашицу наклады-
вать на два-три часа под повязку.
- Если орешки (испражнения) козла перемешать с мукой,высу-
шить,а затем,смешав с растительным маслом,натереться подогретым
составом,то жена не полюбит никого другого и будет верна до кон-
ца дней своих.Сало козла может быть использовано для той же це-
ли.
- Настой бараньего гороха (нута),выпитый натощак,вызывает
сильную эрекцию.
- Спиртовую настойку коры осины (берутся молодые веточки)
применяют для лечения острого и хронического цистита,аденомы
предстательной железы,при подагре и ревматизме.
10 столовых ложек измельчённой коры заливают 1 литром водки
и настаивают в тёмном месте 10 дней,периодически встряхивая.При-
нимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды.
- Для лечения алкоголизма применяют следующий рецепт: 2-3
свежих живых угря заливают 0,5 л водки и настаивают в тёмном
месте сутки (иногда угрей заменяют щукой).Дают выпить пьющему
человеку.После 2-3 таких приёмов к водке возникает отвращение.
- Если яичную скорлупу растереть в порошок и выпить с виног-
радным вином,то можно остановить понос.
1/2 чайной ложки измельчённой скорлупы снимает изжогу.
- Зола рака,сожжённого в медном горшке без доступа воздуха
и смешанная с коровьим маслом,помогает при раке молочной железы
у женщин.Смазывать два раза в день,втирая досуха.Процедуру сжи-
гания рака и лечение проводить,когда луна набирает силу и прошла
первую четверть.
При опухолях молочной железы помогает также уксусная гуща
(от яблочного или винного уксуса).Смачивать поражённую поверх-
ность два раза в день.
- Желчь различных животных издавна применяется как лекарс-
твенное средство.Вот что пишут об этом некоторые старинные ле-
чебники:
“Желчь кабана растит волосы,чистит и заживляет раны в ушах“.
“Желчь ягненка,принимаемая в похмелье,помогает от падучей
болезни“.
Желчь зайца,смешанная с сахаром,если завапывать в глаза,сго-
няет пятна,а если в уши - возвращает слух“.
Баранья желчь хороша для очищения глазных ран“.
“Желчь одного козла хороша от звона в ушах,зубной боли,от
темноты в глазах; сгоняет пятна с лица“.
“ Желчь линя - от боли в ушах“.
- Если коровий навоз смешать с оливковым маслом и намазать-
этой смесью подагрические узлы,то боль проходит.
- Дождевые черви,высушенные и растёртые в порошок с травой
барвинка и съеденные с мясом,увеличивают половую силу мужчины.
- Тёмно-коричневой массой,остающейся в мундштуке после куре-
ния смазывают лишаи и получают хороший эффект.
- Отруби,смешанные с мёдом,укрепляют нервную систему.Отруби
хорошо очищают кишечник и усиливают перистальтику и выведение
шлаков.Перед употреблением их запаривают кипятком,потом воду
сливают,а отруби в виде кашицы можно добавлять в пищу.Схема их
применения: две недели по 1 чайной ложке три раза в день,затем 1
неделю по 1 столовой ложке три раза в день.
- Лишние волосы на теле можно убрать следующим образом: бе-
рут мак-самосейку,сжигают всё растение и смазывают волосистые
участки тела (смешав предварительно с оливковым маслом в соотно-
шении 1:1).Волосы больше не появятся.
- Порошок высушенного и сожжённого коровьего навоза можно
применять больному водянкой внутрь.Средство считается очень эф-
фективным.
- Настой чайного гриба оказывает хороший эффект при лечении
атеросклероза и возрастной гипертонии.Он снижает уровень холес-
терина в крови,снимает головные боли,снижает давление.
- Отвар корней лилии вылечивает сухие язвы.
Сироп из корня лилии помогает при болезнях печени и сер-
дечной слабости.
Отвар из цветков лилии,принимаемый внутрь,рассасывает уплот-
нения матки.
- Семена конопли,если их применять внутрь,изгоняют глисты и
делают обильной мочу.
Соком конопли натирают голову для укрепления и усиления рос-
та волос.
Компресс или припарка из отвара корней конопли - при плотных
опухолях,а сок свежих семян - успокаивает боли в ухе при воспале-
ниях.
- Сметана,смешанная с мухомором (1:1), используется как
растирание при радикулитах,болях в пояснице,плечах,спине.Расти-
рание хорошо снимает боли.
- Настойку травы лаванды узколистной наши предки применяли
при плохом зрении,параличах,слабоумии,обмороках и при истощении
нервной системы.Приготовление: 1 столовая ложка травы на 200 мл
водки.Настаивать 10 дней,процедить.Принимать по 25 капель три
раза в день.
Лавандовое масло оказывает хороший эффект как растирание при
параличах.
Растирание лавандовым маслом или настойкой разгоняет опухо-
ли.устраняет боли при миозитах,миалгиях.
- При варикозном расширении вен хороший эффект оказывает
мазь из свежих листьев и головок полыни серебристой и 1 столовой
ложки кислого молока.Состав берётся в соотношении 1:1.Компресс
накладывается на ночь.Курс лечения 5-7 дней.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote