• Авторизация


Бессонница 15-11-2010 23:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


На formspring.me мне задали один вопрос о том, что я делаю, когда не могу уснуть?! Он мне показался весьма интересным. И мне хочется узнать, что и вы, мои друзья, делаете в такой ситуации?

Бессонница для меня не есть хорошо. Чаще она вызывает у меня раздражение, когда перекатываешься с одного бока на другой, но уснуть все же не можешь. Уже все перепробую: и под подушку голову запихнуть, и одеяло обхватить ногами, и распластаться "звездой" по кровати... но не тут-то было. Как ни бьешься о кровать, как ни кусаешь подушку, а сна ни в одном глазу. А спать очень хочется и ведь будильник прозвенит уже буквально через четыре часа. Как я все же засыпаю, не помню. А так бы хотелось хоть разочек запечатлеть этот переход от бодрствования мозга до "отключки". Мне кажется, это такая приятная вещь! Только ее необходимо ощущать в замедленном варианте, чтобы убедиться в ее прекрасности, а я точно знаю, что это прекрасно!

Так вот. Собственно, когда мне не спится, я обычно с полчаса ворочаюсь - ищу, как мне кажется, подходящие позы, которые будут в силах изгнать этого беса - бессонницу. Но когда понимаю, что все старания тщетны, ложусь на спину, смотрю в потолок и начинаю думать о своем. Может, даже мечтать. Вспоминаю хорошие моменты из прошлого и у меня даже получается улыбаться самой с собой. Бывает и такое, что могу засмеяться "глухим" смехом от какого-нибудь забавного эпизода, всплывшего в памяти.

Бывает и такое, что беру телефон, прячусь под одеяло и пытаюсь наваять несусветный шедевр в виде дурацко-неправильного стихотворения. После чего с ужасом посмотрю на время, мысленно выругаюсь и тихонечко положу голову на подушку. И тут мне может чудом повезти - усну!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (31): вперёд»
Беж 15-11-2010-23:20 удалить
Ничего не делаю. Если уж никак не заснуть, то что тут можно поделать? Только лежать и отгонять мысли, чтобы попытаться заснуть.
Sasha_Shi 15-11-2010-23:21 удалить
Ответ на комментарий Беж # А я наоборот стараюсь о чем-нибудь думать хорошем! И тогда действие в голове переходит в сон, а потом я уже не помню, что со мной происходит)
Essterika 15-11-2010-23:21 удалить
похоже на меня вот только стихи не пишу...
Sasha_Shi 15-11-2010-23:23 удалить
Ответ на комментарий Essterika # Я жду, когда мне кто-нибудь напишет, что по комнате начинает ходить! )))
Essterika 15-11-2010-23:25 удалить
Ответ на комментарий Sasha_Shi # и при этом вслух что-нибудь декламировать
A_Silver 15-11-2010-23:25 удалить
Наваять стихотворение - это, конечно, способ радикальный. Вообще, наверное, любое переключение и ощущение какого-то сделанного дела даёт повод мозгу наконец расслабиться. Однако, с таким способом можно случайно не заметить, что уже пора вставать. Я обычно иду пить чай и мыть посуду на кухню. А потом оно как-то и засыпается. Потому что, если уж начинаешь думать над какой-то заевшей в голове строчкой, то пока не допишешь, уснуть уже - дохлый номер, это да.
Sasha_Shi 15-11-2010-23:27 удалить
Ответ на комментарий Essterika # Ага! Кстати, я так, кажется, делала! Только шепотом рассказывала что-то... Или домашних пугать :)
Sasha_Shi 15-11-2010-23:30 удалить
Ответ на комментарий A_Silver # Я ждала и такого ответа. По поводу чая. Я тут перебираю возможные варианты борьбы с бессонницей. Но про посуду... Не знаю. Может, потому что я никогда не оставляю грязную посуду на потом, я как-то не могу представить, что среди ночи пошла бы ее мыть! Хотя! Кто знает... На "войне" все средства хороши :) А про ощущение законченного дела - это мне понравилось. мыслЯ!
Essterika 15-11-2010-23:32 удалить
Ответ на комментарий A_Silver # Ого, какой молодец ) По-ночам и посуду мыть...
Essterika 15-11-2010-23:33 удалить
Если тепло, то в окно высовываюсь, дышу и на звёзды смотрю
Sasha_Shi 15-11-2010-23:35 удалить
Ответ на комментарий Essterika # Ее же надо когда-то мыть! Зато с утра встал - и все чистенько!!! Можно снова "пачкать" :)
Sasha_Shi 15-11-2010-23:37 удалить
Ответ на комментарий Essterika # У меня летом так было... Первый месяц в Волгограде была невыносимая жара (потом уехала в Москву!). Я спать вообще не могла. Несмотря на наличие сплиты. Тоже выходила на балкон, смотрела на фонарь, собак пробегающих и т. п. "Глубокий вдох" и новая попытка уснуть!
A_Silver 15-11-2010-23:53 удалить
Ответ на комментарий Sasha_Shi # Это потому, что вы - женщины. Никакого порядка у вас. Посуду надо мыть перед тем, как из неё есть! Чтобы она не успела запылиться :)
MorJenoe 16-11-2010-02:48 удалить
Давно уже такого не случалось)
Foxonaut 16-11-2010-07:52 удалить
Моя бессонница ведет себя с наглостью лучшего друга: приходит когда захочет и уходит когда вздумается. Может и годами не появляться, а может и ежедневно приходить. Вообще какого то способа борьбы не существует. Я так однажды 44 часа не спала. И вроде сонливость чувствовала, а заснуть не могла
van_pelt 16-11-2010-08:31 удалить
Хм...Бессоницы никогда не было...сижу до 2-3 ночи или за компом,или за телескопом...А потом засыпаю спокойно ...И просыпаюсь в 8 утра нормально....
мечтаю - одним словом)))) и начинаю с того момента, на котором остановилась в прошлый раз)))
Sasha_Shi 16-11-2010-15:42 удалить
Ответ на комментарий A_Silver # Я когда прочитала первое твое предложение, мои глаза полезли на лоб! Ты практичный, я смотрю :))
Sasha_Shi 16-11-2010-15:42 удалить
Ответ на комментарий MorJenoe # ВЕЗЕТ!
Sasha_Shi 16-11-2010-15:46 удалить
Ответ на комментарий Foxonaut # Во... у меня тоже. Бывает нормлаьно, а потом недельный "запой" - не сплю... Но 44 часа не спать о_О Меня при таком раскладе убило бы.
MorJenoe 16-11-2010-15:47 удалить
Ответ на комментарий Sasha_Shi # Ага. Я об этом даже не думаю.
Sasha_Shi 16-11-2010-15:47 удалить
Ответ на комментарий van_pelt # Если я лягу спать в час ночи, да еще и не усну с часок так... а потом будильник в 7 - все... я сонное царство!..
Sasha_Shi 16-11-2010-15:47 удалить
Ответ на комментарий А_Э_Л_И_Т_А # Ага, бывает!
Foxonaut 16-11-2010-16:09 удалить
Ответ на комментарий Sasha_Shi # К счастью это было на каникулах, поэтому когда меня посреди дня как подкосило, сразу смогла лечь
A_Silver 16-11-2010-16:09 удалить
Ответ на комментарий Sasha_Shi # А то! :))) Ну, вообще-то это, конечно, больше касается чашек. Они у меня просто иногда не успевают помыться. Но зато иногда имеют способность накапливаться одновременно в трёх местах - на кухне, на компьютерном столе и на столике у кресла, в котором я смотрю DVD. Так что при бессоннице надо их сначала все найти, а потом помыть. Увлекательное занятие!
Sasha_Shi 16-11-2010-16:13 удалить
Ответ на комментарий A_Silver # Эх, Гриша! Не хватает на тебя посудомоечной машины!!!
Sasha_Shi 16-11-2010-16:14 удалить
Ответ на комментарий Foxonaut # Я на море в сутки поспала часа 2... Потом ехали в автобусе... понимаю, что меня дико плющит, а уснуть не особо получается. Меня аж глюючить начало: казалось, что подруга со мной начинает говорить... хотя сидит молчит)))
Foxonaut 16-11-2010-16:19 удалить
Ответ на комментарий Sasha_Shi # О, ну в автобусе это отдельная история. Как то заснула в три, проснулась в пять, боролась с собой, с недосыпу казалось что хочу себя за коленку схватить)) Это сейчас смешно, а тогда мне это реальной угрозой казалось)
A_Silver 16-11-2010-20:30 удалить
Ответ на комментарий Sasha_Shi # Воистину так, Алекс! Посудомоечной машины мне всегда будет не хватать, Алекс. Даже если она у меня будет. Ну может ли, действительно, мужчине в полном расцвете сил хватать посудомоечной машины?
Sasha_Shi 16-11-2010-20:32 удалить
Ответ на комментарий A_Silver # Мысль поняла :) Полностью разделяю твои убеждения! Нет, не может хватать посудомоечной машины мужчине в полном расцвете лет!


Комментарии (31): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Бессонница | Sasha_Shi - Мы - женщины, должны быть на юге непокобелимы! | Лента друзей Sasha_Shi / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»