• Авторизация


сос 20-06-2011 15:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Девушки помогите))))куда свою злость девать? как свой весь негатив выплёскивать? я последнее время очень нервная ...даже незнаю почему....мелочь а меня уже выворачивает на изнанку ....я бешусь по всякому поводу... на муж срываюсь когда ОН не виноват ,а кто то другое....либо просто всю свою желоч на мужа выплёвываю....меня уже саму бесит мои истерики!..... крышу сносит по страшному...я его очень люблю и не хочу срываться на него без повода , но у меня какая лихорадка а он под руку поподается...((( 

уже который день встаю с кровати с мыслью что всё бесит....хотя всё хорошо Т.Т.Т....может в парашюта прыгнуть?хаах блин но это дорогое увлечение ...и я думаю не поможет

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
child_Prozerpin 20-06-2011-17:26 удалить
я вымещаю всё прям тут )))) ищю дневник с рьяным обсуждением чего либо вклиниваюсь с противоположной и негативной точкой зрения и вперёд изливаться )
Соледад 20-06-2011-17:33 удалить
мне безумно помогает написать на бумаге, там в личном писанином дневнике. прям ручку вдавлю в тетрадь и хорошо=) LI 7.05.22
Ru_TeO 20-06-2011-17:35 удалить
дневник хорошая вещь - личный который. мне раньше помогала груша бойцовская, а сейчас музыка или какой-нить ужастик..
-Sandii 20-06-2011-17:55 удалить
медитация? можешь взять пару мелодий для этого у меня вконтакте
-Sandii 20-06-2011-18:00 удалить
плюс каждое утро, когда проснёшься, не вставай с кровати пока не наладишь своё настроение. подумай о том, чему ты благодарна в этой жизни, построй свой "идеальный план" на весь день и следуй ему. вспомни прекрасные моменты в жизни и зацепись за них; включи любимую музыку и ходи в трусах по дому; выпей стакан воды, предварительно зарядив её пожеланиями; поцелуй мужа и сына, сделай им что-нибудь приятное....
vickie- 20-06-2011-18:22 удалить
Я бы сходила на тренировку.. побоксировать к примеру! А ещё вариант сходить к психологу.. чтобы в голове всё разложил по полочкам.
almond_sky 20-06-2011-18:47 удалить
подписываюсь под идеей тренировки бокса. Злость копить нельзя и заглушать тоже, ибо потом она все равно выход найдет, а пойти грушу побить изо всех сил прям - здорово помогает - по себе знаю, и для фигуры полезно))
Kaktusjonok 20-06-2011-22:19 удалить
Я обычно сажусь на велик и езжу, езжу, езжу...потом чувствую, что злость потихоньку уходит и тогда уже еду и просто наслаждаюсь окружающим...
мне избавится от стресса помогают занятия танцами, причем нужно чтобы нагрузка была очень хорошая. вместе с физическими силами будут выплескиваться и эмоции. Потом физический тонус восстанавливается, а эмоции негативные бесследно таки исчезают. попробуй может быть и тебе поможет.


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.