Как бы парадоксально это ни звучало, порой главными врагами на пути к новым успехам оказываемся мы сами. При казалось бы осознанных желаниях добиться новых результатов, при подкреплении их волевыми усилиями цель всегда ускользает, но если детально проанализировать ситуацию, выяснится – это не просто череда неудачных случайностей. Виной оказывается довольно распространенная причина – страх успеха.
Страх успеха, естественным образом возникающий при достижении новых целей и движении вперед, - следствие страха перед будущим и того, как мы его представляем.
Чаще всего страх перед успехом концентрируется вокруг нескольких проблем. Например, одной из них является страх одиночества, который особенно сильно касается женщин. Для многих быть успешным означает привлекать к себе внимание завистников и недоброжелателей. Достижения в деле совершенствования своего тела нередко сопровождается опасениями оказаться участником любовных отношений, к которым человек не готов по-настоящему.
Некоторые из составляющих страха перед успехом могут быть легко определены и некоторые из них даже оправданы: когда мы меняемся с каждым новым достижением и преодолением очередного этапа, люди и отношения вокруг тоже должны измениться, к сожалению, - не всегда к лучшему. Но это не должно становиться поводом для отказа от движения вперед.
Для того, чтобы победить свои страхи перед успехом, прежде всего необходимо взять ситуацию полностью под свой контроль. Стоит только понять, что причиной страха являемся мы сами, следует логический вывод, что этот страх преодолим и не должен являться неотъемлемой частью перемен. Необходимо так же изменить и свое отношение к прошлым поражениям: сам по себе факт неудач не означает, что они будут повторяться, и нужно простить себя за них для того, чтобы извлечь необходимый опыт из ошибок и двигаться дальше, не замыкая свое сознание на допущенных промахах. Кроме того, для избавления страха перед будущим необходимо честно ответить себе на несколько вопросов относительно планируемых достижений:

чего я хочу избежать?

какие эмоции я не хочу испытывать?

ожидаю ли я каких-либо гарантий от будущего?

склонен ли я манипулировать своей беспомощностью и чувством жалости к себе?

буду ли я чувствовать себя комфортнее по достижении цели или нет?

что я боюсь потерять в случае успеха?

Если заглянуть вглубь себя и осознать, что вынуждает держаться за собственные страхи, справиться с ними станет проще.