[285x380] Вот вроде бы только с отдыха приехала. Вроде бы надо быть всей такой счастливой и расслабленной. Но дела наваливаются всеми силами. И тут мне подумалось. Говорят, что очень вредно нервничать во время беременности. А как не нервничать в наших условиях? На машине едешь - нервничаешь, в метро спускаешься - ещё больше, прибежал на работу - там совсем все нервы вымотают. Эхех. Учимся расслабляться как говорится. Я нашла для себя новый необычный способ. Медитации - это понятно, прогулки по парку тоже, но есть же и места, где это не возможно. Так вот теперь я пою в машине или дома. Громко, во весь голос, так чтобы самой было тошно. И пою я не всякую ерунду, а детские песенки. Удивительно, но буквально одна-две песни и я чувствую себя классно, настроение поднимается, жизнь кажется значительно симпатичнее. Главное это громкость! Так что если кому-нибудь грустно - давайте петь вместе.
С сегодняшнего дня начала составлять примерный рацион питания. Так как очень важно чтобы пища была сбалансирована, особенно в такое время. А то на отдыхе я накушала парочку лишних киллограмчиков, а они мне сейчас совсем не нужны.
А теперь о каждоденевном. Тест на О. - отрицательный. Ждёмссс.