Это цитата сообщения Anna-Grama Оригинальное сообщение

Как бросить курить?



[307x212]
"Бросить курить - проще простого! Я сам три раза бросал..." писал еще в XIX веке Марк Твен.

На самом деле бросить курить довольно сложно. Мой брат начал курить еще в институте, потом бросил. А сейчас на нервной почве: нет заказов на фирме, проблемы с отцом, опять начал и не может остановиться. По его просьбе я разыскала несколько травяных сборов, которые помогают курильщикам избавиться от этой пагубной привычки.

Может быть они еще кому-нибудь пригодятся, я буду только рада.

[353x52]
• 2 ст.л. измельченных овсяных зерен залить 1 ст. кипятка, кипятить на медленном огне 5 мин., настаивать 1 час. Процеженный отвар принимать по 1/3 ст. 3 раза в день перед едой в течение 3-4-x недель.

• 1 ст.л. листьев эвкалипта залить 2 ст. кипятка, настоять 1 час; в процеженный настой добавить по 1 ст.л. меда и глицерина. Принимать по 1/4 ст. 7 раз в день в течение 3-4-х недель.

• 1 ст.л. измельченных корневищ змеевика (горец змеиный) залить 1 ст. кипятка, дополнительно кипятить на медленном огне 2-3 мин. Настоять в течение 40-50 мин. Процеженным экстрактом полоскать полость рта каждый раз перед желанием покурить. При этом появляются тошнота и рвотные позывы, вырабатывающие отвращение к табаку.

• Для отвыкания от курения полезно 2-летнюю веточку черемухи измельчить на небольшие (3-5 мм) кусочки и перед тем, как закурить, пожевать и выплюнуть. Эффект наступает через 10-12 дней.

• Можно жевать резаные корневища аира болотного, а затем проглотить перед тем, как появится желание закурить. Положительный результат наступит через 1,5-2 недели.

• В случаях несильного привыкания к курению эффективным может оказаться мед. Утром, когда возникает желание покурить, следует принять 1 ст.л. меда; а спустя 10 мин. - стакан горячего молока или отвара овса. В течение дня процедуру можно повторить несколько раз.