Как научиться такому жесткому самообладанию?

как сдерживать себя и свои эмоции?

как не кричать, когда ты в ярости?

как не кидаться на шею от счастья всем подряд?

как сдержаться и не заплакать в общественном месте?

Как держать руки при себя, когда они так и тянутся обнять?

Как?

годы идут, а навыки теряются. Диссонанс какой-то.