• Авторизация


Белки, жиры и углеводы 30-05-2011 10:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Идея с похуданием меня не оставляет. Она так прочно засела в моей голове. Что я уже готова к неоправданным жертвам. А виной всему все та же незабвенная Вера Брежнева. Нет, все-таки иметь такую внешность – это преступление по отношению к человечеству. К мужской половине, потому что они реагируют, как голодная собака на миску с едой, то есть слюни, вилянием хвостом и танцы на задних лапах. К женской – потому что…. потому что…. Да потому что пипец! Хочешь также, но не можешь. И песенка еще такая зазывная. Ну, эта «Я знаю пароль, я вижу ориентир…». Ага, ориентир-то я вижу, только пароля ни хрена не знаю. Пароль думаю такой: «Хватит жрать!». Известный такой пароль, до боли знакомый каждому (такой вот секрет Полишинеля). Но сознание такой пароль воспринимать не хочет и ищет других путей. Потому что козий вариант «бежала через мосточек, ухватила кленовый листочек» меня не устраивает. А если быть точнее, откровенно раздражает и соответственно бракуется на корню. Поэтому я просто решила сократить количество потребляемых углеводов. И вроде бы все логично. Если не есть хлеб, картошку и макароны, все будет шоколадно (нет, таких слов лучше даже не произносить). Все будет супер-пупер и вери вел. Вобщем углеводам сказали твердое и категорическое «нет».

И вот тут случилось непредвиденное. Углеводы затосковали. Раньше у них была такая замечательная жизнь. Они знакомились, стыковались, собирались кучками и весело тусили где-то в районе моей талии. Они группировались в других проблемных областях и чувствовали, что они – сила! А тут на тебе! Я со своими похудательными идеями. Раньше-то как было. Постоянный приток свежих резервов, новые лица (или что там у них), новые знакомства, налаживание связей. А сейчас что? Раз в день случайно забежавшая колбаска? Вобщем сплошной аут, пипец и гитлеркапут. Поэтому мои углеводы сейчас в тоске и печали. Их мало, им грустно и одиноко. Им холодно и тоскливо. Они вынуждены терпеть насмешки не в меру расплодившихся белков. Они гибнут от отсутствия перемен. Сцуко! Но не так быстро как хотелось бы! Сидишь тут на каких-то салатиках, а им хоть бы что. То есть в конце концов получается все равно козий вариант. И вот что странно. Ешь, как коза – выглядишь, как бегемот. В чем прикол и где смеяться?

Но углеводы они упорные. Они решили без боя не сдаваться. И если в течение дня они молчат, то к вечеру начинают акцию протеста. Начинается она всегда с переговоров. Так мило-деликатно: «Может пожрем чего-нибудь, а?». Но я непреклонна и категорична. После провала переговоров начинаются более серьезные действия. Выносятся флаги, транспаранты, другая наглядная агитация и начинается пикетирование. Я вот прям отчетливо вижу, как они сидят и стучат касками по асфальту, как не получившие зарплату шахтеры, и скандируют: «По-жрать! По-жрать!». Когда и эти мероприятия остаются безуспешными, начинаются открытые военные действия. У нас с моими углеводами ежевечерняя дуэль. На шпагах, на рапирах, на пистолетах, да чё уж там!, на дубинках. И вот что странно. Они всегда побеждают! Какое бы оружие не было избрано, победа будет за ними. Потому что в конце концов ты все равно залезешь в холодильник и сьешь что-нибудь недозволенное. И вот только после этого сытые и довольные, пополнившимися рядами они отправляются спать. У нас наступает временное перемирие. Такая короткая передышка, которой непременно нужно воспользоваться. Просто необходимо. Ведь завтра снова в бой! )))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (20):
Tharellethiel 30-05-2011-11:02 удалить
Я тоже заметила, что нехватка углеводов даёт сильный голод. Сколько мяса не съешь: всё равно голодный! А тарелочку пюре слопал: и всё ок:)) У меня та же проблема: набираю "от воздуха", а сбрасываю с большим трудом. Неделя на салатных листиках: и вот они, долгожданные минус 200 грамм:)))))
А я сейчас так делаю: в ужин я не ем, то что мои домашние едят, а ем пиалку жидкого творога с натёртым туда яблоком. А потом, где-то к часам 10-ти вечера съедаю чё-нить оставшееся от ужина, но уже не наедаясь по уши. Я не ложусь обычно раньше 11-ти вечера, так что, вот так как-то....
Хоть не набираю, и уже ладненько:))
Norrina 30-05-2011-11:28 удалить
"Неделя на салатных листиках: и вот они, долгожданные минус 200 грамм" - это сильно! Я так не умею. Мне, пожалуйста, пюре тарелочку, макарошки с котлеткой и воооон ту булочку с ягодками. ))))
Tiux 30-05-2011-12:07 удалить
Я вот тож страдаю... вчера думала, сварю грудку вечерком съем чутка, и будет чем сегодня поживиться.. а нет.. мой худенький позвал поиграть в бильярд, а после так мило - ну что, идём поедим в кафе... ммм.. и вот тебе карбонат, и пюрешка, и овощи.. и латте.. вот так и живу, скоро шнурки завязывать не смогу :)))
Norrina 30-05-2011-13:01 удалить
Тогда пусть их твой худенький сам завязывает. А что? Как говорится, за что боролись. ))))
Viola_Metel 30-05-2011-13:27 удалить
ой нееееее я люблю покушать)
mousewhite10 30-05-2011-13:53 удалить
Да уж!К слову сказать я не ем макароны принципиально и давно.Не покупаю вообще.Та же хрень с хлебом.Хлеб покупаю только если жду гостей.Картошка....в основном только в первых блюдах и то без фанатизма.... и что?!А воз и ныне там.В смысле жир.Салатики ем и с большим аппетитом и почти без масла.На весы хоть вообще не становись,в зеркало не смотрись и не фоткайся-одно расстройство(((И при всем этом углеводы молчат,белки тоже не многочисленны и хронически пустой холодильник.Для себя почти не готовлю.Только по выходным,когда приезжает студентка.Со скотиной хужее-готовлю каждый день.
Norrina 30-05-2011-14:30 удалить
Ответ на комментарий Viola_Metel # Виола, а я-то как люблю! От этого все несчастья! )))
Norrina 30-05-2011-14:33 удалить
Так, чтой-то я не поняла. На эту тему можно даже не заморачиваться? Все равно ничего не поможет? В таком случае я сегодня картошечки нажарю. )))
Джады 30-05-2011-15:14 удалить
А салатики - это что? не углеводы что ли??? Овощи - это и есть углеводы, только в отличие от макарон и хлебушка - полезные и "долгоиграющие"....так что у тебя борьба не углеводов с белками, а плохих углеводов с хорошими...белых с красными))) моя похудательная эпопея ещё продолжается, только с каждым днем все труднее даётся...поэтому я себе тоже 2 недельки передышки дала (но не набрала)....когда моя эпопея закончиться, может, пост накатаю...пока успехи - 10 кг за 2 месяца....впереди ещё 6...
Tiux 30-05-2011-15:46 удалить
Ответ на комментарий Norrina # :))))))) Я ему предложу, как вариант :)))
Norrina 30-05-2011-17:34 удалить
10 кг?!!! Ты герой! Однозначно.
Tharellethiel 30-05-2011-18:46 удалить
Ответ на комментарий Norrina #
Исходное сообщение Norrina
В таком случае я сегодня картошечки нажарю. )))


Прекратить безобразие!!!
Салат+йогурт и спать!!!!
Lolll А я пюре стою, делаю. Мои будут с рыбкой в кляре.
А я, как обычно, наверну творога с яблоком. А к 10-ти вечера тоже себе немного пюрешки разогрею:)))
Tharellethiel 30-05-2011-18:48 удалить
Ответ на комментарий Джады #
Исходное сообщение Джады
когда моя эпопея закончиться, может, пост накатаю...пока успехи - 10 кг за 2 месяца....впереди ещё 6...


Эх, хотелось бы почитать эту эпопею:)
Norrina 30-05-2011-19:36 удалить
Ответ на комментарий Tharellethiel # Да это я так.... шутю. )))
Джады 30-05-2011-21:47 удалить
Norrina, для меня труднее не сбросить, а труднее удержать....всё время возвращаюсь к одному и тому же...сначала худею на 8-10 кг, а потом снова набираю 12)))))
Norrina 30-05-2011-22:18 удалить
Ответ на комментарий Tiux # Только не говори, что это моя идея. А то мало ли что. )))
Njamochka 31-05-2011-09:17 удалить
Вера Брежнева низенькая, зубы у неё кривые, волосы крашеные и тонна макияжа на лице ) Без профессиональных стилистов она такая же, как и мы все ))
Но мне она тоже нравится, признаюсь )))))

По поводу хлеба, картошки и макарон - я хожу в бассейн с соседкой, вот она исключила эти продукты полностью. Через полгода у неё началась ужасная аллергия на ногах, буквально корочка, думали из-за хлорки, пошла к врачу, а неё вот так отреагировал организм на отказ от углеводов! Сказали ОБЯЗАТЕЛЬНО потреблять, просто стараться покупать ржаной или зерновой.

Я всю жизнь худею, у меня склонность к полноте и вот к чему я пришла, на корню изменила систему питания, т.е.: сократила жирность продуктов, майонез заменила нежирной сметаной, год не ем его! Растительное масло покупаю только оливковое первого отжима, хлеб только зерновой, я пеку сама, но он и продаётся везде, макароны только из твёрдых сортов пшеницы, мясо (курицу и рыбу) запекаю в силиконовых формах без масла, получается та же корочка, но без жира вообще! Маринад на основе лимона, он расщепляет жиры. ВСЯ выпечка на основе цельнозерновой муки, стоит копейки, а разница в калориях и витаминах колоссальная!
Ну и раз в неделю или две разгрузочный день, они бываю совершенно разные.
А в остальном совершенно обычное питание, такая система помогает держать вес наместе, а за разгрузочный день уходит от 200г до 800 г.

Вот =)) Может пригодится моя писанина ))

Дааа, и самое главное, не выноси себе этой темой мозг, ты - самая лучшая! От мыслей о диете сильно хочется кушать ))))))
Norrina 31-05-2011-11:38 удалить
Вера, спасибо за "писанину". Познавательно.
А насчет выноса мозга... Да я вообще на эту тему не заморачиваюсь. Просто иногда (после просмотра телевизора или каких-нибудь журнальчиков) хочется приблизиться к навязанному нам идеалу. Вот и стараюсь. Но это быстро проходит. ))))
Джады 31-05-2011-12:58 удалить
Norrina, вот согласна с Верой...я делаю всё то же самое...хлеб заменила на цельнозерновой и т.п. и макарошки иногда ем и картошечку, только запекаю с корочкой в духовке...и курочку запекаю в духовке, тоже вкусно и скорочкой получается....
Norrina 31-05-2011-20:35 удалить
Ну, уговорили. Перехожу на макарошки с картошкой. ))))) А вот насчет духовки проблемно. Лето наступило. Включать ее хочется все реже и реже.


Комментарии (20): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Белки, жиры и углеводы | Norrina - И создал Бог женщину... и с тех пор нет покоя ни мужчине, ни Богу ! | Лента друзей Norrina / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»