Как вести личный дневник

[показать]Странно, что вообще возникает этот вопрос: а как вести личный дневник? Ведь на то он и «личный», что в нем — частичка лично вас. А, значит, никто не может указывать: правильно вы его ведете или нет. Но если этот вопрос возникает из-за недостатка творческой изюминки, то, значит, вы попали по адресу. Поможем! 

ЧТО? Сразу оговоримся, что речь пойдет не об электронном личном дневнике (блоге), а именно о бумажном. Итак, остановитесь на мгновение, задумайтесь: что вызвало в вас желание вести личный дневник? В подростковом возрасте это часто происходит спонтанно, без раздумий «кому это надо» и «с чего начать». Если же вы уже чуточку старше, то, значит, поразмышляйте. Для кого-то личный дневник — это понимающий и доверительный собеседник. Для кого-то — памятная тетрадь об одном из жизненных периодов. А для кого-то — это возможность осмыслить свою жизнь, присмотреться к ошибкам и измениться к лучшему. Вы, возможно, будете руководствоваться какой-то другой целью. Но раз решили — начнем! 

ГДЕ? Личным дневником может стать любая бумажная поверхность: просто листы бумаги, на которых вы спешно записываете свои мысли, а уже потом делаете дыроколом отверстия и скрепляете ленточкой; или тетрадь с кольцами, к которой можно купить сменные блоки, причем разноцветные; или обычная общая тетрадь, которую впоследствии сможете украсить по своему вкусу или же вовсе не украшать; толстый ежедневник или сделанный своими руками блокнот с переплетом ... А еще можно сделать особенный и единственный в своем роде блокнот из кусочков бумаги и картона. В общем, подумайте, где вам будет комфортнее всего оставлять свои записи? 

КОГДА? Многие спрашивают: когда вести дневник, если времени не хватает даже на более необходимые занятия? Могу дать такой совет. Просто найдите наиболее приемлемый для себя режим работы с дневником. Все равно свободное время есть, даже если и мало. Не нужно превращать записи в дневнике в обязательную задачу, не нужно налагать какие-то обязательства. Пусть у вас с дневником сложатся легкие отношения: когда хочу, тогда пишу. Потому что иначе можно выдохнуться и начать испытывать к этому делу раздражение. Да, кому-то есть что записать и каждый день, а кто-то может не брать в руки дневник по несколько месяцев. И это не беда. 

В конце концов, записать понравившуюся цитату из прочитанной книги займет не так много времени, а ведь это тоже часть вашей жизни. 

Понятие «правильно» или «неправильно» в этом вопросе просто неприемлемо! Потому что ведение дневника — это творческий акт. Поэтому расслабьтесь. Вы находитесь наедине с собой, поэтому можете не стараться выглядеть лучше, аккуратнее, красивее... Можете даже забыть об орфографии! Сделали ошибку в тексте? Не беда, это тоже часть сегодняшнего дня, именно этой минуты. 

С самого начала вы должны определиться еще с одним важным моментом. Личный дневник — это такая штука, которая вдруг может стать доступной кому-то еще, кроме вас. Например, вашим детям. Захотите ли вы этого? Говорю об этом в связи с личным опытом. Свой личный дневник, который я вела в старших классах, в конце концов мне пришлось сжечь, поскольку я решила, что ЭТО не должно попасть в чужие руки, а уж тем более в руки моих детей. Сейчас я веду дневник, который не прячу ни от мужа, ни от дочери. Вы скажете: «Тогда это уже не личный дневник». Почему же? Я записываю туда события, свои мысли и переживания, радости и горести. Просто так получается, что в нем нет ничего тайного. 

Оформление личного дневника внутри зависит от вашей личной потребности, возможности и количества свободного времени. Выше я уже говорила о том, что весь этот процесс — творческий акт, поэтому на его страницах вы можете делать то, что вам нравится и хочется. 

Итак, личный дневник: что писать помимо каких-то событий? Идеи: 
— описать сегодняшнее происшествие, 
— выплеснуть свои эмоции письменно или в рисунке 
— приклеить билет из кинотеатра, куда вы ходили с любимым 
— нарисовать свои страхи в ярком цвете 
— вложить чье-то важное письмо или записку (для таких вещей можно вклеить конверт) 
— сделать набросок понравившегося платья, увиденного в магазине 
— вклеить любимую фотографию 
— написать себе комплименты 
— выписать понравившийся афоризм или анекдот 
— в городском транспорте попался счастливый билетик? И ему место в дневнике! 
— приклеить вырезку из журнала с хорошим рецептом (чтобы не потерялся) 
— написать слова любимой песни 
— нарисовать свою мечту или оформить в виде коллажа из журнальных вырезок 
— вложить засушенный цветок, сорванный на прогулке по лесу 
— записывать названия прочитанных книг и краткие рецензии к ним 
— будучи в плохом настроении, просто закрасить лист дневника черным маркером (это тоже выплеск и освобождение от негатива) 

Вариантов может быть множество! То есть в дневнике может быть всё, что захотите лично вы! 

Теперь о внешнем оформлении. Как украсить? 

Если вы решили, что в вашем дневнике должен быть не только текст, но и какие-либо украшательства (на что всё же уходит больше времени), то вам пригодятся журналы с яркими картинками, цветная бумага, остатки красивых упаковок, ленты и кружева, декоративный скотч с рисунком, фотографии, цветные карандаши, гелевые ручки, маркеры, линеры и т.п. А уже дальше — разгул вашей фантазии! 
 

[показать]

Обложка тоже может преобразиться в ваших руках. Из ткани и кружев можно сшить обложку, которую можно снять (если надоест), а затем снова надеть. Или же с помощью бумаги, цветного картона и картинкам обычный блокнот или ежедневник превратите в красивый личный дневник. 

Ведение личного дневника часто помогает разобраться лично с самим собой. Там вы можете выплеснуть свой гнев, страх, ревность и вообще любые негативные эмоции. И, самое прекрасное в том, что, выплеснув свои эмоции в одном месте, вы уже не будете чувствовать необходимости сделать это в другом. Это, знаете, как бы передышка, чтобы позже перечитать записи и попробовать увидеть свои эмоции другими глазами. Возможно, вы поймете, что были неправы и дневник помог избежать реального конфликта... 

Моя 12-летняя дочь тоже ведет дневник, рассуждает в нем о всплесках плохих эмоций, делает из этого выводы-правила. Как-то нарисовала свои страхи и результат действительно есть: она уже так панически, как раньше, не боится пауков. 
 

[показать]

Перечитывайте время от времени ваши записи. Тогда вы увидите, что с течением времени менялись ваши чувства, мысли, отношение к людям и событиям, да и вообще восприятие жизни. Вы сможете лучше оценить свои недостатки и достоинства, свои слабые и сильные стороны. 

Так что можно смело утверждать, что ведение личного дневника необходимо для оценки своего путешествия по жизни!http://www.ugomon.ru/publ/20-1-0-196