Есть интересный способ, покупаешь пачку, выбрасываешь одну сигарету, со слудующей пачки выбрасываешь две и та далее. Смысл в том, что сначала меньше курить будешь, а потом забросишь. А вообще самое дело бросить курить во время гриппа, когда температура зашкаливвает, все ручьями и т.п....
Впрочем мне это особо не помоголо :-)