Без заголовка
09-02-2010 15:20
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Парочка нужных советов по уходу за ногтями и ногами!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Парочка нужных советов по уходу за ногтями и ногами!
Как придать блеск ногтям?
Нанесите на ногти маленькую капельку эфирного масла и тщательно разотрите лучше всего, кусочком замши.
Нужна ли ногтям дополнительная чистка кроме мытья рук?
Ежедневно нужно чистить ногти с помощью щеточки и палочки из апельсинового дерева, смазывать кутикулу питательным составом.
[показать]
Чтобы осветлить пигментные пятна на руках, необходимо:
- Прикладывать к рукам картофельную кожуру, или смачивать руки соком огурца, алоэ.
- Разведите в стакане воды 200 г ячменной муки и нанесите смесь на руки на 10 минут.
- Смешайте немного йогурта или кефира с соком лимона и намажьте руки.
Если сухие кончики пальцев
При таком состоянии можно предположить, что в организме не хватает витамина А. Чаще всего это встречается у тех, кто решил похудеть и резко ограничивает потребление жиров. Если в рационе недостает продуктов животного происхождения (витамин А содержится только в них) и растительных продуктов, богатых бета-каротином (провитамином А), то проблемы с кожей не могут не возникнуть.
Ну а если все нормально в питание, то лучше обратиться к врачу, так как это может быть признаком и хронического энтерита, гепатита и нарушением обмена веществ. Если врач исключил какие-либо серьезные поражения внутренних органов и патологию кожи, то можно смело принимать комплекс витаминов А и Е, а также включить в свой рацион побольше кисломолочных продуктов, печень, мясо, сливочное масло, морковь, петрушку, укроп, зеленый лук, салат, помидоры, персики, абрикосы.
Ломкие ногти
Народные способы для лечения ломких ногтей
[показать]
Ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю
Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях
Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер
Укрепляющим действием на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона
Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.
Слоящиеся ногти
Прежде всего при борьбе с этой проблемой, необходимо уделить вниманию своему рациону. В повседневное меню необходимо включать такие продукты как: молоко и кисломолочные продукты, бобовые, миндаль, инжир, финики, цельнозерновый хлеб, капусту, а также продукты содержащие витамин А и бета-каратин - масло, печень, яичный желток, икру, морковь, тыкву, облепиху, сладкий и горький перец. Кальций можно принимать и в таблетках, совмещая его с приемом витамина D в масле, так как в чистом виде кальций усваивается хуже.
Для укрепление ногтей и при отслоение ногтевой пластины, рекомендуется принимать так же желатин 1 раз в день в течение месяца (1 чайная ложка разводиться в теплой воде, настаивается 20-30 минут и выпивается) и включать в питание побольше блюд, приготовленных с желатином.
Наружные укрепляющие составы
[показать]
Одним из популярных служит оливковое масло, которое содержит разнообразные витамины и микроэлементы. Его можно втирать в основание ногтя и делать теплые ванночки с добавлением лимонного сока
Также для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли, и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю.
Использовать содержащие кальций основы под лак.
Снимать лак жидкостью без ацетона на масленой основе.
И конечно, не надо забывать о каждодневном уходе за руками, ногтями и о маникюре.
Если кожа на руках покраснела и сильно потрескалась необходимо:
- Втирать на ночь в кожу рук питательный крем или делать маску из растительного масла, добавив витамины А, Е, в капсулах, разрезав их.
- Работать по дому исключительно в резиновых перчатках, предварительно нанеся на руки силиконовый крем.
- Нанесите на руки яичный белок, растирайте руки, смойте теплой водой и нанесите питательный крем.
- Очень полезны ванночки из отвара цветков василька, петрушки. После процедуры нанести питательный крем.
Если ноги потеют
[показать]
Если ноги потеют больше обычного, имеет смысл пользоваться кремом с дезодорирующим эффектом. Его можно наносить и утром и вечером после мытья на сухие ноги.
Утром этот крем можно заменять тальком. Тальк впитывает лишнюю влагу и сохраняет ноги сухими в течение дня.
Каждый вечер, в течение месяца, делайте ванночки с корой дуба (продают в аптеке).
Смазывайте ноги утром и вечером 3-4%-ным раствором уксуса.
Нанесите на ногти маленькую капельку эфирного масла и тщательно разотрите лучше всего, кусочком замши.
Нужна ли ногтям дополнительная чистка кроме мытья рук?
Ежедневно нужно чистить ногти с помощью щеточки и палочки из апельсинового дерева, смазывать кутикулу питательным составом.
[показать]Чтобы осветлить пигментные пятна на руках, необходимо:
- Прикладывать к рукам картофельную кожуру, или смачивать руки соком огурца, алоэ.
- Разведите в стакане воды 200 г ячменной муки и нанесите смесь на руки на 10 минут.
- Смешайте немного йогурта или кефира с соком лимона и намажьте руки.
Если сухие кончики пальцев
При таком состоянии можно предположить, что в организме не хватает витамина А. Чаще всего это встречается у тех, кто решил похудеть и резко ограничивает потребление жиров. Если в рационе недостает продуктов животного происхождения (витамин А содержится только в них) и растительных продуктов, богатых бета-каротином (провитамином А), то проблемы с кожей не могут не возникнуть.
Ну а если все нормально в питание, то лучше обратиться к врачу, так как это может быть признаком и хронического энтерита, гепатита и нарушением обмена веществ. Если врач исключил какие-либо серьезные поражения внутренних органов и патологию кожи, то можно смело принимать комплекс витаминов А и Е, а также включить в свой рацион побольше кисломолочных продуктов, печень, мясо, сливочное масло, морковь, петрушку, укроп, зеленый лук, салат, помидоры, персики, абрикосы.
Ломкие ногти
Народные способы для лечения ломких ногтей
[показать]Ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю
Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях
Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер
Укрепляющим действием на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона
Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.
Слоящиеся ногти
Прежде всего при борьбе с этой проблемой, необходимо уделить вниманию своему рациону. В повседневное меню необходимо включать такие продукты как: молоко и кисломолочные продукты, бобовые, миндаль, инжир, финики, цельнозерновый хлеб, капусту, а также продукты содержащие витамин А и бета-каратин - масло, печень, яичный желток, икру, морковь, тыкву, облепиху, сладкий и горький перец. Кальций можно принимать и в таблетках, совмещая его с приемом витамина D в масле, так как в чистом виде кальций усваивается хуже.
Для укрепление ногтей и при отслоение ногтевой пластины, рекомендуется принимать так же желатин 1 раз в день в течение месяца (1 чайная ложка разводиться в теплой воде, настаивается 20-30 минут и выпивается) и включать в питание побольше блюд, приготовленных с желатином.
Наружные укрепляющие составы
[показать]Одним из популярных служит оливковое масло, которое содержит разнообразные витамины и микроэлементы. Его можно втирать в основание ногтя и делать теплые ванночки с добавлением лимонного сока
Также для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли, и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю.
Использовать содержащие кальций основы под лак.
Снимать лак жидкостью без ацетона на масленой основе.
И конечно, не надо забывать о каждодневном уходе за руками, ногтями и о маникюре.
Если кожа на руках покраснела и сильно потрескалась необходимо:
- Втирать на ночь в кожу рук питательный крем или делать маску из растительного масла, добавив витамины А, Е, в капсулах, разрезав их.
- Работать по дому исключительно в резиновых перчатках, предварительно нанеся на руки силиконовый крем.
- Нанесите на руки яичный белок, растирайте руки, смойте теплой водой и нанесите питательный крем.
- Очень полезны ванночки из отвара цветков василька, петрушки. После процедуры нанести питательный крем.
Если ноги потеют
[показать]Если ноги потеют больше обычного, имеет смысл пользоваться кремом с дезодорирующим эффектом. Его можно наносить и утром и вечером после мытья на сухие ноги.
Утром этот крем можно заменять тальком. Тальк впитывает лишнюю влагу и сохраняет ноги сухими в течение дня.
Каждый вечер, в течение месяца, делайте ванночки с корой дуба (продают в аптеке).
Смазывайте ноги утром и вечером 3-4%-ным раствором уксуса.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Chuwits - Дневник Chuwits |
Лента друзей Chuwits
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»