[535x406]
Ингредиенты:

- 500г куриные филе;
- 1/2 шт лимона;
- 1 шт крупного апельсина;
- 1 ст. л. соевого соуса;
- 3-4 ст. л. меда;
- соль, свежемолотый черный перец

Приготовление:
Духовку разогрей до 150°C. Форму для запекания смажь маслом. Каждое куриное филе обмажь 1 ст. л. меда и уложи в форму.

Смешай в миске апельсиновый, лимонный сок и соевый соус, оставшийся мед, добавь соль и перец. Хорошенько взболтай вилкой. Залей этим маринадом курицу. Накрыть форму фольгой и поставь в духовку на 30-40 мин. К гарниру можно сварить рис.