Самая лучшая диета от Майи Плисецкой, это её совет: "Не жрать!""НЕ ЖРАТЬ-работает на ура!!!- 5 кг живого веса.У меня новое в рационе.ЧИА Начала добавлять на завтрак.Заливаю мюсли или просто геркулес натуральным йогуртом.Иногда водой горячей добавляю ЧИА,немного натурального мёда.Лопаю Чиа пока неделю,так что результат будет позже.Чиа является горным растением, которое произрастает в Южной и Центральной Мексике, сегодня культивируется и в странах Южной Америки, а также Австралии. К сожалению, на сегодняшний день оно не сильно известно в Европе, но с каждым днем уверенно набирает популярности, ведь чаще всего используется в качестве эффективного средства в борьбе с имеющимся лишним весом. К тому же это прекрасный источник ценных витаминов, растительного белка, и конечно, кальция.

1.
[640x426]