www.vita.org.ru/new/2009/jun/25.htm
Случайно нашла такую фотку на "Вите" . Честно говоря, обрадовалась! Потому что раньше был такой миф о том, что если быть вегетарианцем, то, нужно покупать очень дорогие овощи и фрукты. А оказалось совсем наоборот! Более дешевые продукты как пивные дрожжи и тыквенные семечки гораздо полезнее других более дорогих продуктов. Тут речь идет о фосфоре, но мне хотелось бы еще узнать о том, в каких овощах содержиться йод?  

[548x699]