• Авторизация


ЗДОРОВЬЕ. НЕКОТОРЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ. 16-09-2013 15:57 к комментариям - к полной версии - понравилось!


ЗДОРОВЬЕ.
НЕКОТОРЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ
[показать]
ДО ДНА ...
Согласно результатам исследования сотрудников
Гарвардского университета, 15–30 г алкоголя в день
положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет.
У ведущих трезвый образ жизни здоровье оказалось на 30% хуже.
А у любительниц немного выпить реже бывает диабет,
сердечные приступы и инсульт.
Если мужчина выпивает в день бокал вина,
он может рассчитывать прожить на пять лет
дольше своих непьющих собратьев.



[показать]
ЧЕМ ГРОЗИТ ОТКАЗ ОТ УЖИНА

Язва желудка и камни в желчном пузыре
- плата за отказ от ужина после 18:00.
Отказываться от ужина после 18 часов опасно для здоровья.
Это чревато язвой желудка и образованием камней в желчном пузыре.
Об этом рассказал известный диетолог Борис Скачко,
опровергая известный миф о вреде вечернего приема пищи.
Врач объяснил, что если организм после 18 часов
регулярно не получает пищи, то печень находится без работы,
и это ведет к застою желчи.В результате через несколько лет
в желчном пузыре могут образоваться "камни".
Кроме того, часть желчи направляется в пустой желудок,
разъедая его стенки и вызывая язву.
Здоровый ужин - это легкие супы, овощные салаты и рыба,
а от "тяжелых" белков (мяса), каш, макарон и сладостей
вечером лучше отказаться, отметил диетолог. Bсё наоборот!


[показать]
СОЛНЕЧНЫЙ ГОРМОН
Опрос, опубликованный в журнале American Journal of Epidemiology,
свидетельствует, что женщины, которые в среднем принимали
солнечные ванны не менее трёх часов в день,
на 50% реже страдали от рака груди и кишечника,
чем те, кто проводил на солнце меньше часа в день.
Дело в том, что витамин D клетки организма переводят в гормон,
имеющий противораковые свойства.
Что касается мужчин, то они на 16% реже подвергались
инсультам и сердечным приступам.


[показать]
Ц Е Л Е Б Н Ы Е НИТРАТЫ
>Нитраты больше не считаются крайне вредными
для организма веществами, которые угрожают
образованием опухолей.
Учёные из Wake Forest University выяснили, что вещество нитрозамин,
попадающее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов,
улучшает поступление в организм кислорода.
Так что его вполне можно использовать для борьбы
со старческим слабоумием и предотвращения нарушений
в системе кровообращения.
А научная группа в Великобритании доказала: экологическичистые продукты,
выращенные без применения удобрений, не полезнее обычных.
4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
komor_valerya 16-09-2013-16:09 удалить
Очень интересно! Теперь понимаю, почему у меня нет желчного, который удалили вместе с камнями. Я никогда не ела после 18. часов. Да и сейчас не хочу. Просто не хочу. Ем, как правило, фруктов немного, когда есть. А вот вино не могу пить. Сразу начинает болеть голова и повышается давление. Даже от 50 гр.
Ответ на комментарий komor_valerya # Счастливая... У меня все на месте и есть очень хочу, именно, после 18, а после 24 часов еще больше хочу
komor_valerya 17-09-2013-08:00 удалить
Веруня, я к этому привыкла давно и не специально. Просто когда я работала на одной немецкой фирме, у нас шефом был француз. Он любил вкусно поесть. Повариху взял потрясающую. Она раньше работала во Франции в нашем посольстве. И вот эта Валюша нас каждый день в 14 часов кормила такими обедами, что после них не только после 18 но и даже на следующее уьтро не хотелось есть. Вот так и получилось, что я не ела. К тому времени я была уже в разводе. Мы жили с мамой. Я готовила только по выходным да к приходу моих многочисленных гостей. А мама готовила в основном для себя и сына, который пока ещё жил с нами. Вот так и пошло с тех пор: утром чашка кофе с молоком и без сахара и в пиалушке творога рыночного грамм 70, смешанного либо со протертой черной смородиной с сахаром, либо просто с сахаром. Зато потом в 11 часов жрать ужасно хочется. Питаться начинаю в 11 или в 11.30. Все смеются: у нормальных людей второй завтрак, а у меня уже обед. Ну и потом, естественно, около 5 вечера опять хочется есть. Питаюсь основательно тем, что приготовит сноха для своего мужа. А после этого уже не хочу. Тем не менее брюхо выросло и не спадает. Говорят, у всех после 60 лет растет дивот. Вот и я получила.
Ответ на комментарий komor_valerya # Ох, дорогая Лера, живот растет не у всех, только у избранных К ним мы и относимся, как это не прискорбно


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ЗДОРОВЬЕ. НЕКОТОРЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ. | вера_николаевна - Дневник вера_николаевна\все интересное для себя\ | Лента друзей вера_николаевна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»