Хочешь быть здоровым - прислушивайся к своему организму. Если он не расшатан вредными привычками и излишками всякими нехорошими, то всегда подскажет, что лучше всего съесть для здоровья.
Самое смешное: я ничего не могу есть. Нет зубов. А тут кругом нужно грызть. С водой вот беда: не могу пить много. Правда, по последним исследованиям пить нужно столько, сколько хочется, а не заставлять себя пить по 2 литра в день обязательно.