Влияние цвета овощей и фруктов на организм человека...
27-06-2013 09:55
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[показать]
Какими свойствами обладают фрукты и овощи, согласно их цвету?
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Чтобы получить максимальную пользу для здоровья и эффективно противостоять болезням, выбирайте продукты всех цветов радуги. Особое внимание обратите на оранжевые, красные и темно-зеленые овощи и фрукты.
КРАСНЫЙ
Красные продукты, такие как помидоры и арбузы, содержат ликопин, фитохимическое вещество, которое может защитить от рака простаты и молочной железы.
ОРАНЖЕВЫЙ
Альфа- и бета-каротин делает такие продукты, как морковь и сладкий картофель, столь блестяще оранжевыми. Наш организм преобразовывает эти соединения в активную форму витамина А, который помогает поддерживать глаза, кости и иммунную систему здоровыми. Эти вещества также действуют в качестве антиоксидантов, выметая из организма свободные радикалы.
ЖЕЛТЫЙ И ЗЕЛЕНЫЙ
Многие желтые и зеленые овощи являются хорошими источниками лютеина и зеаксантина, фитохимических веществ, которые накапливаются в глазах и предотвращают возрастную макулярную дегенерацию сетчатки глаза, одну из основных причин слепоты у пожилых людей. Зелень также богата бета-каротином.
Зеленый крестоцветные овощи, такие как брокколи и капуста, поставляют в организм соединения, называемые индолы и изотиоцианаты, которые выводят токсины из организма и могут предотвратить рак.
СИНИЙ, ФИОЛЕТОВЫЙ И ТЕМНО-КРАСНЫЙ
Синие, фиолетовые и темно-красные фрукты и овощи полны антоцианов, антиоксидантов, связанных с поддержанием здорового сердца и мозга.
Цвета, возбуждающие и снижающие аппетит
Если у вас не очень хороший аппетит, и вы хотели бы улучшить ситуацию, то в оформлении кухни рекомендуется использовать теплую цветовую гамму. Это касается обоев, посуды, а также скатерти и салфеток. Стоит вспомнить данное правило и при оформлении праздничного стола.
[показать]Какими свойствами обладают фрукты и овощи, согласно их цвету?
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Чтобы получить максимальную пользу для здоровья и эффективно противостоять болезням, выбирайте продукты всех цветов радуги. Особое внимание обратите на оранжевые, красные и темно-зеленые овощи и фрукты.
КРАСНЫЙ
Красные продукты, такие как помидоры и арбузы, содержат ликопин, фитохимическое вещество, которое может защитить от рака простаты и молочной железы.
ОРАНЖЕВЫЙ
Альфа- и бета-каротин делает такие продукты, как морковь и сладкий картофель, столь блестяще оранжевыми. Наш организм преобразовывает эти соединения в активную форму витамина А, который помогает поддерживать глаза, кости и иммунную систему здоровыми. Эти вещества также действуют в качестве антиоксидантов, выметая из организма свободные радикалы.
ЖЕЛТЫЙ И ЗЕЛЕНЫЙ
Многие желтые и зеленые овощи являются хорошими источниками лютеина и зеаксантина, фитохимических веществ, которые накапливаются в глазах и предотвращают возрастную макулярную дегенерацию сетчатки глаза, одну из основных причин слепоты у пожилых людей. Зелень также богата бета-каротином.
Зеленый крестоцветные овощи, такие как брокколи и капуста, поставляют в организм соединения, называемые индолы и изотиоцианаты, которые выводят токсины из организма и могут предотвратить рак.
СИНИЙ, ФИОЛЕТОВЫЙ И ТЕМНО-КРАСНЫЙ
Синие, фиолетовые и темно-красные фрукты и овощи полны антоцианов, антиоксидантов, связанных с поддержанием здорового сердца и мозга.
Цвета, возбуждающие и снижающие аппетит
Если у вас не очень хороший аппетит, и вы хотели бы улучшить ситуацию, то в оформлении кухни рекомендуется использовать теплую цветовую гамму. Это касается обоев, посуды, а также скатерти и салфеток. Стоит вспомнить данное правило и при оформлении праздничного стола.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Влияние цвета овощей и фруктов на организм человека... | вера_николаевна - Дневник вера_николаевна\все интересное для себя\ |
Лента друзей вера_николаевна
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»