Лето... Время свежих ягод и фруктов.
27-06-2013 00:00
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[показать]
Утренний напиток для здоровья и похудения
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак.
Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Что потребуется:
молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить:
в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
[показать]
Эффект заметен уже после недели регулярного применения.
Зеленый чай.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Японские исследователи пришли к выводу, что защитить зубы от кариеса можно весьма простым способом. Для этого после каждого приема пищи выпивать чашку зеленого чая. Оказывается, он тормозит размножение микроорганизмов, разрушающих зубную эмаль.
А для того, чтобы получить максимальную защиту от инсульта, врачи рекомендуют выпивать в день не менее 6 чашек этого напитка.
Гипотоникам пить зеленый чай нужно с осторожностью, т.к. в больших количествах, он снижает давление.
[показать]
Первая летняя ягода. Красивая, сочная, ароматная.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Клубника (ягоды и листья) является настоящей природной аптекой. Кроме замечательного вкуса, она имеет и много витаминов. По содержанию фолиевой кислоты она превосходит все другие ягоды. Всего 8 ее ягодок удовлетворят 20% суточной потребности человека в этом витамине.
В тех же 8 ягодках содержится 96 мг витамина С и 270 мг калия. Это даже больше, чем в одном апельсине. Кроме этого, в клубнике много железа, йода, фтора, меди, марганца, кальция.
* Отвар из листьев клубники нормализует обмен веществ и артериальное давление, играет важную роль в профилактике атеросклероза.
* Свежие ягоды помогают при гастрите, язве желудка, болезнях печени, выводят камни из почек, считаются натуральным мочегонным средством.
* Чай из листьев клубники повышает иммунитет и полезен при расстройствах желудка, помогает от бессонницы.
* Запах спелой ягоды содержит около 50 ароматических веществ, которые способны подарить человеку прилив бодрости и хорошего настроения.
* Клубника усиливает работу головного мозга и улучшает память.
* В красных ягодах и зеленой листве содержатся фитонциды – растительные антибиотики Настоем из листьев клубники полезно полоскать горло при ангине.
* Ученые обнаружили в клубнике вещество, которое имеет мощную противоопухолевую активность, и утверждают, что отвар из листьев или же употребление самих ягод может снизить риск возникновения онкозаболеваний.
* В Японии клубнику вместе с розой считают символом любви, поскольку в мелких семенах содержится много цинка.
* В клубнике содержится достаточно меди, чтобы стимулировать в организме человека выработку коллагена. Поэтому разнообразные клубничные маски, лосьоны, кремы с добавлением экстрактов клубники благотворно влияют на состояние кожи.
* Четверть стакана клубничного сока, четверть стакана огуречного, 0,5 г салициловой кислоты, в этот же стакан добавить белого сухого вина. Если таким лосьоном каждое утро и вечер протирать лицо, то кожа постепенно станет эластичной и исчезнут морщины.
* Клубника обладает массой целебных свойств, поэтому на ее основе можно составить летний рацион питания, при котором за месяц можно распрощаться с несколькими лишними килограммами.
Главное правило такой диеты - в меню должно быть не менее 0,5 кг свежей клубники. Вес будет постепенно снижаться за счет активизации обмена веществ, выведения избытка жидкости и стимуляции органов пищеварения.
[показать]
Клюквенный сок.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Клюквенный сок, как и сама клюква, также богат витаминами, в первую очередь витамином С. Его здесь столько же, сколько в апельсинах, лимонах, грейпфруте и землянике. Клюква также ценный источник витамина K1, в чем схожа с капустой и земляникой. Из других витаминов здесь есть витамины группы В и РР.
Из макро и микроэлементов в клюквенном соке содержатся в значительных количествах калий, фосфор и кальций. Здесь много железа, есть йод, магний и другие минеральные вещества. Наверное, проще назвать те элементы, которые в клюкве отсутствуют – настолько она богата всем тем, что приносит нам здоровье и энергию жизни.
Некоторые рецепты с клюквенным соком
Кожные заболевания.
Полстакана сока клюквы, полстакана воды, 1 чайную ложку меда перемешать, пить смесь через час после еды 3 раза в день.
Гипертония.
Перемешать сок клюквы и мед в пропорции 1:1, принимать средство по 1 ст. л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
Заболевания ЖКТ, поджелудочной железы.
Сок подсластить или развести водой 1:1 и принимать по 50-100 г за 15 минут до еды.
Кашель, ангина, другие простудные заболевания.
Сок с медом, смешанный в произвольной форме, пить по 50-100г перед едой.
Гипертония, атеросклероз, ожирение.
Смешивают сок клюквы и сок красной свеклы 1:1, пьют по 50 г три раза в день перед едой.
Лихорадочные состояния.
Сок из 200 г картофеля (отстоянного от крахмала в течение 1-2 часов), сок из 50 г клюквы и 15 г сахара перемешивают и дают больным небольшими порциями.
Педикулез.
Смочить волосы и кожу головы клюквенным соком при подозрении на заболевание, т.к. он является отличным антипаразитарным средством.
[показать]
Приготовить полезное и вкусное лекарство от различных инфекций из сока клюквы достаточно легко. Достаточно взять два стакана свежего клюквенного сока, пакетик зеленого чая и пол-литра воды. В кипящую воду опустить пакетик с чаем, снять с огня и влить приготовленный сок. Когда напиток остынет, его нужно хранить в холодильнике, а принимать можно как теплым, так и холодным. Взрослым рекомендуется выпивать по стакану напитка дважды в день, до полного исчезновения неприятных симптомов.
[показать]Утренний напиток для здоровья и похудения
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак.
Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Что потребуется:
молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить:
в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
[показать]Эффект заметен уже после недели регулярного применения.
Зеленый чай.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Японские исследователи пришли к выводу, что защитить зубы от кариеса можно весьма простым способом. Для этого после каждого приема пищи выпивать чашку зеленого чая. Оказывается, он тормозит размножение микроорганизмов, разрушающих зубную эмаль.
А для того, чтобы получить максимальную защиту от инсульта, врачи рекомендуют выпивать в день не менее 6 чашек этого напитка.
Гипотоникам пить зеленый чай нужно с осторожностью, т.к. в больших количествах, он снижает давление.
[показать]Первая летняя ягода. Красивая, сочная, ароматная.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Клубника (ягоды и листья) является настоящей природной аптекой. Кроме замечательного вкуса, она имеет и много витаминов. По содержанию фолиевой кислоты она превосходит все другие ягоды. Всего 8 ее ягодок удовлетворят 20% суточной потребности человека в этом витамине.
В тех же 8 ягодках содержится 96 мг витамина С и 270 мг калия. Это даже больше, чем в одном апельсине. Кроме этого, в клубнике много железа, йода, фтора, меди, марганца, кальция.
* Отвар из листьев клубники нормализует обмен веществ и артериальное давление, играет важную роль в профилактике атеросклероза.
* Свежие ягоды помогают при гастрите, язве желудка, болезнях печени, выводят камни из почек, считаются натуральным мочегонным средством.
* Чай из листьев клубники повышает иммунитет и полезен при расстройствах желудка, помогает от бессонницы.
* Запах спелой ягоды содержит около 50 ароматических веществ, которые способны подарить человеку прилив бодрости и хорошего настроения.
* Клубника усиливает работу головного мозга и улучшает память.
* В красных ягодах и зеленой листве содержатся фитонциды – растительные антибиотики Настоем из листьев клубники полезно полоскать горло при ангине.
* Ученые обнаружили в клубнике вещество, которое имеет мощную противоопухолевую активность, и утверждают, что отвар из листьев или же употребление самих ягод может снизить риск возникновения онкозаболеваний.
* В Японии клубнику вместе с розой считают символом любви, поскольку в мелких семенах содержится много цинка.
* В клубнике содержится достаточно меди, чтобы стимулировать в организме человека выработку коллагена. Поэтому разнообразные клубничные маски, лосьоны, кремы с добавлением экстрактов клубники благотворно влияют на состояние кожи.
* Четверть стакана клубничного сока, четверть стакана огуречного, 0,5 г салициловой кислоты, в этот же стакан добавить белого сухого вина. Если таким лосьоном каждое утро и вечер протирать лицо, то кожа постепенно станет эластичной и исчезнут морщины.
* Клубника обладает массой целебных свойств, поэтому на ее основе можно составить летний рацион питания, при котором за месяц можно распрощаться с несколькими лишними килограммами.
Главное правило такой диеты - в меню должно быть не менее 0,5 кг свежей клубники. Вес будет постепенно снижаться за счет активизации обмена веществ, выведения избытка жидкости и стимуляции органов пищеварения.
[показать]Клюквенный сок.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Клюквенный сок, как и сама клюква, также богат витаминами, в первую очередь витамином С. Его здесь столько же, сколько в апельсинах, лимонах, грейпфруте и землянике. Клюква также ценный источник витамина K1, в чем схожа с капустой и земляникой. Из других витаминов здесь есть витамины группы В и РР.
Из макро и микроэлементов в клюквенном соке содержатся в значительных количествах калий, фосфор и кальций. Здесь много железа, есть йод, магний и другие минеральные вещества. Наверное, проще назвать те элементы, которые в клюкве отсутствуют – настолько она богата всем тем, что приносит нам здоровье и энергию жизни.
Некоторые рецепты с клюквенным соком
Кожные заболевания.
Полстакана сока клюквы, полстакана воды, 1 чайную ложку меда перемешать, пить смесь через час после еды 3 раза в день.
Гипертония.
Перемешать сок клюквы и мед в пропорции 1:1, принимать средство по 1 ст. л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
Заболевания ЖКТ, поджелудочной железы.
Сок подсластить или развести водой 1:1 и принимать по 50-100 г за 15 минут до еды.
Кашель, ангина, другие простудные заболевания.
Сок с медом, смешанный в произвольной форме, пить по 50-100г перед едой.
Гипертония, атеросклероз, ожирение.
Смешивают сок клюквы и сок красной свеклы 1:1, пьют по 50 г три раза в день перед едой.
Лихорадочные состояния.
Сок из 200 г картофеля (отстоянного от крахмала в течение 1-2 часов), сок из 50 г клюквы и 15 г сахара перемешивают и дают больным небольшими порциями.
Педикулез.
Смочить волосы и кожу головы клюквенным соком при подозрении на заболевание, т.к. он является отличным антипаразитарным средством.
[показать]Приготовить полезное и вкусное лекарство от различных инфекций из сока клюквы достаточно легко. Достаточно взять два стакана свежего клюквенного сока, пакетик зеленого чая и пол-литра воды. В кипящую воду опустить пакетик с чаем, снять с огня и влить приготовленный сок. Когда напиток остынет, его нужно хранить в холодильнике, а принимать можно как теплым, так и холодным. Взрослым рекомендуется выпивать по стакану напитка дважды в день, до полного исчезновения неприятных симптомов.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Лето... Время свежих ягод и фруктов. | вера_николаевна - Дневник вера_николаевна\все интересное для себя\ |
Лента друзей вера_николаевна
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»