[показать]

Прислушайтесь  к  советам  психолога    Марты  Николаевой - Гариной.

Дни, предваряющие смену лет, имеют особую  энергию. И мы все отчетливо ее чувствуем. Именно в это время чувствуем – накануне Нового Года.
 Не стану здесь представлять механизмы этой особой энергетической чувствительности( которую можно озаглавить как «предвкушение чуда»)  и удержусь от объяснений, почему это феномен имеет место – просто прошу поверить на слово: так оно и есть.
В канун Нового Года мы отчетливо чувствуем: чудо за дверью. И вот-вот войдет.
 И чудо приходит… но только в том случае, если мы открыли ему дверь.

А не засомневались, не отмахнулись и  не испугались: мол, не может быть.
 …Эти наши «не может быть», «я все держу под контролем», «вы не заморочите мне голову», «чудес не бывает»   и прочие… – это знаете, что такое?
 Это до зубов вооруженные стражники. И мы самолично выставляем их у той самой двери, в которую стучится чудо. 
(Которое, к слову, не само приходит, а мы сами его зовем. Своими мыслями, желаниями, словами, мольбами – мы зовем чудо, хотим его всей душой… а приходит оно, мы до обморока его пугаемся. И защищаемся этими своими: «не может быть», да  «так не бывает»…)
 А между тем, в каждом из нас живет Волшебник. И он много чего умеет.
Хотите проверить прямо сейчас? Хотите убедиться, что слова про волшебника – не фигура речи и не профессиональный прием психолога?
 Доказательство наличия в Вас сильного волшебника – это очень простое доказательство. Вам даже со стула не придется вставать.
 Положите любую руку на стол (на колено, на бедро) и скрестите 2 пальца (любых).
И скажите себе: «я не могу расцепить пальцы» - и вы убедитесь, что без усилий Вам действительно не удается расцепить  пальцы.
 Тот же опыт можете проделать с глазами. Закройте их и скажите себе: «Я не могу открыть глаза» - и через несколько секунд поймете, что открыть глаза легко и непринужденно уже не удается  – требуются определенные усилия.
 Удивитесь этому феномену. Откройтесь ему. Признайте, что Ваше рассудочное  сознание – это далеко не все, чем Вы обладаете: есть еще нечто, что несет Вас на руках.
 Не спрыгивайте с этих рук, не старайтесь быть «взрослым мальчиком» или «уже большой девочкой» - и Ваш внутренний Волшебник перестанет стоять в стороне, с  мудрой улыбкой наблюдая, с каким упрямым упорством Вы набиваете себе шишки.
 Как забраться «на ручки» к своему Волшебнику?
 С ним нужно разговаривать.
И хорошо бы особым языком.
 У этого языка есть несколько несложных правил, которые может освоить каждый.
 …В общем, это секретные правила. В том смысле, что о них тщательно умалчивают ведуны – настоящие мастера этого особого языка.  
 Но я контракта с темными силами не заключала, манипуляторства избегаю как могу (хотя в моей профессии это и непросто) и ни в какую избранность не верю – поэтому с большим удовольствием поделюсь, как наладить контакт к собственным Волшебником и как   путешествовать по жизни, с комфортом восседая  на его добрых руках.
          Итак, правила  общения с своим внутренним Волшебником:

Правило 1. Думать о великом.
 Не нужно относить это правило к разряду странных (а уж тем более бесполезных) - потому что оно ориентировано на то, чтобы не дать нам застрять в однообразном колесе будничных событий.
Держа в голове это правило, уже не удастся тратить свою жизнь на те мысли, которые вообще можно не думать – ну а что толку думать, к примеру, что скажут о тебе соседи? Или, скажем, какую пользу приносят воспоминания (те же мысли) о нанесенных обидах?
 Это всё слабые мысли – в них нет энергии созидания. Ломать такие мысли умеют (да и не ломают даже, а как бы исподтишка  подпиливают) , а вот строить, создавать что-то качественно новое – увы.
 Есть такая поговорка, которая в большой чести у американских миллионеров: 
«Если все равно целый день приходится о чем-то думать, то почему бы не думать о великом?»
 Что для Вас желанно, но Вы считаете это недостижимым?
(Что-то прямо сейчас пришло в голову? Не отмахивайтесь – это подсказка. И пришла она из того же источника, который руководил Вашими пальцами и глазами)
 
Правило 2. Четко формулировать.
 Это очень ответственная работа. И с кондачка формулировку* не взять.
 *речь идет о том, что формулировка – это программа. Каждое слово в Вашем запросе должно быть тщательно взвешено. И проверено должно быть каждое слово на сто рядов: не обозначает ли это слово проблему? Нет ли в нем намеков на негатив?
Я хочу, чтобы Вы знали: если негатив прокрадется, то на нем все и сосредоточится. Это и станет программой исполнения. Поэтому с предельной внимательностью формулируйте свои запросы – помните: это вовсе не игрушки. От этого Ваша судьба зависит.
 
Процес формулирования запроса состоит из 2-х этапов:

1ый этап: сформулировать желание и записать его.
Важно! В формулировке не должно быть даже намека на проблему. Только стремление. Не избавиться, а достичь. Не избежать, а получить.

2-ой этап: сформировать якоря.
 В психологии якорем называют ключевое слово (образ, ощущение), которое выступает как персональный код. В этом коде обычно заложена вся необходимая информация, которая не хранится полностью в оперативной памяти, но разворачивается всякий раз, когда обращаются к коду.
Своеобразный такой «Сезам, откройся»
 
Правило 3. Сосредочиться на запросе.
 Обычно, когда мы НЕ управляем своими мыслями, то они (мысли) представляют собой короткие импульсы. Импульс – это еще не вполне энергия, это ее зачаток. Настоящей энергией обладает только та мысль, на которой мы сосредоточились (вот просто сели и думаем только ее).
Именно такие мысли и называют материальными – только они способны мысленный образ (квантовую модель) провести в инертную среду
( материальную реальность).
 
Правило 4. Практиковать регулярно*.
 Каждый день. Не стоит верить, когда говорят, что созидательное размышление – это просто. Это работа, и только так к этому нужно относиться.
 Моя практика показывает, что сила мыслительной работы наглядно (подчеркиваю: наглядно)  проявляется только тогда, когда на направленное думание отводится специальное время.
Мне нравится называть это время сеансом. Если Вы отведете работе со своим заветным желанием 5 минут в день (больше и не нужно), то можете считать, что на ручки к своему Волшебнику Вы уселись.
И удобно там устроились.
И все, что потребуется – не мешать тому, что станет происходить (забудьте про свои «так не бывает» - вот и перестанете мешать)

*Регулярно – это каждый день. Выходные в этом деле строго-настрого отсутствуют.

Правило 5. Вызывать эмоцию.
 Не стану лукавить: это может получиться  не сразу. Но получится непременно. А при выполнении правила 4 так просто и не может не получиться. 

Потому что мысль вырастает от увеличения количества повторений, наращивает силу – и переходит в другое качество.

                             Это качество –  и есть эмоция.

Правило 5 – самое главное. Без него лучше просто и не начинать.
Почему, спросите?
Потому что нашими судьбами управляют эмоции. И только они.
И больше ничто не способно управлять обстоятельствами нашей жизни.
Ничто и никто.
Да вы это и без меня знаете. Это аксиома.
 
Про теорию все. Теперь практика.
Я тут подготовила для Вас кое-что. Невероятно  действенный ритуал.(сама его применяю и не могу нарадоваться – так безупречно реализуются все мои планы. Да еще, как говорят, «с походом»  - то есть с приятными и весьма значимыми бонусами. О которых и мечтать-то не всегда догадываюсь)

 Оформлен ритуал, разумеется, по-новогоднему (канун ведь праздника), но расчитано на то, чтобы применять постоянно.
 
               Милости прошу прочитать  следующий  пост.