Мы погружаемся всё больше и больше
во внешние развлечения и отвлечения,
в пустые занятия, не дающие ничего нашему уму и личности.

Чтобы слово было услышанным, нужна тишина;
чтобы сознание и внутренний мир проявили себя,
нужно определённое умственное пространство.

Жёсткий диск нашего сознания перегружен
огромным количеством бесполезных вещей.

Сознание - это внутренний мир.
Чем больше мы гонимся за внешним, тем меньше в нас остаётся сознания.
Похищение внимания и сознания ведут к дефициту внутреннего мира.
Оно также влечёт за собой укорачивание наших мыслей.

Как говорил об этом Тициано Терцани:
"Сегодня к нам обращаются со всех сторон, и наш мозг никогда не отдыхает.
Звук телевизора, радио в машине, постоянно звонящий телефон,
рекламные панно на автобусах, проходящих у нас перед глазами.

Нам не удаётся задуматься о чём-то надолго. У нас короткие мысли.
У нас короткие мысли, потому что нас постоянно перебивают".

Да, у нас мысли короткие, и они не всегда обращены внутрь.
Они словно заперты снаружи суматохой и ухищрениями этого ненастоящего мира.

Они вне нас; они оказываются не нашими мыслями,
а стереотипным ментальным контентом,
пришедшим извне, отголоском этого бездушного мира.


Кристоф Андре.

Цит. по книге: Кристоф Андре. Искусство и медитация.
24 урока, которые день за днём преображают жизнь.
Урок 10. Загрязнение ума.